9 ok, amiért te nem tud megbirkózni a magány

Mindannyiunknak időről időre érezhetnek a magány, de ez nem jelenti azt, hogy nem kell aggódni, és nem csinál semmit. Számos tényező van, ami az a tény, hogy akkor hajlamosabb lesz tapasztalható ez az érzés, és ma mi megmutatjuk, hogy mit kell figyelni, ha nem úgy érzi, elveszett.

1. Mindig olvassa a híreket kötve a szociális hálózatok

A Bizottság közleménye a közösségi hálózatokon is nagy ajándék azoknak, akik nehezen tudják megtalálni az időt és lehetőséget, hogy közelről, mert egy elfoglaltsága. Másrészt, annál gyakrabban lógsz Online -, annál nagyobb kárt az állam is alkalmazni kell. Úgy tűnhet, hogy a fiókjában meg tudja beszélni a problémákat, és kap támogatást, de valójában ez csak hangsúlyozni, mennyire minden elválasztjuk a közelmúltban.

2. Egy stresszes környezetben

A tér, ahol van naponta - legyen az egy lakás vagy egy munka, jelentős hatással van, ahogy érzel magadban. Még nem megfelelő az Ön szomszédok egy bérelt lakásban vezethet az érzés, hogy egyedül van ebben a világban, és ez nem is beszélve a mérgező kollégákkal.

3. küzd mentális zavar

Minden harcot a mentális zavar - szorongás, kényszerbetegség és pánikrohamok - negatív hatással van a hangulat és energiaigényes. Valószínűleg így lesz nagyobb valószínűséggel maradnak otthon, és ne az egyes beszélgetések, de ez vezet az a tény, amit nem fogadott minden fontos viták és beszélgetések.

4. lett elkülönítve sokáig

Talán egy hónap az utcán csúnya időjárás, és nem volt hajlandó minden területéről, és talán csak túl fáradt, hogy valahol a barátaival a hétvégén. Egy ilyen helyzetben találja magát, elszigetelten, anélkül, hogy észrevennénk. Még introvertáltakra kell kommunikálni az emberekkel, hogy fenntartsák a kapcsolatot a világon, és az ilyen hosszú szünetek hatással lehet a hangulat a pillanatok, amikor úgy érzi, magányos.

5. Van szociális szorongás

Egyesek tévednek, hisz maguk az alapértelmezett introvertáltakra. Túl sok jel arra utalhat, hogy azt tapasztalja, szociális szorongás, ami azt a tényt, hogy ritkán kommunikálni az emberekkel. De itt van az irónia: csak mit elkerülése, és segít jobban érzi magát.

6. harci függőség

Ha szenvedett egy darabig alkohol, vagy kábítószer-függőség, lehet nagyon érzékeny a magányosság érzése és a tehetetlenség. Lehet, hogy egyszerűen szégyenkezniük, amely megakadályozza, hogy kérjenek segítséget a rokonok. Ezt követően, akkor érzi, még egyedül, és továbbra is keresik egy üzletet a rossz szokás.

7. Ne engedd meg magadnak, hogy a hibákat

Ugrás az állam „Hibáztam”, hogy „én vagyok a szörnyű ember, aki mindent megtesz rossz,” könnyen. Hanem azért, mert a bűntudat és a szégyen, hogy ír is, nem lesz elég magányos -, mert elkezdi kerülni az érintkezést más emberekkel.

8. Nem áll készen a hiba

Ha nem használják fel, hogy a tárgyaláson a kritika, sőt elutasít - egy hiba súlyosan nyalogatni a bizalmat, és nem számít, függetlenül attól, hogy egy kapcsolat, vagy egy állásinterjún egy álom munkát. Néhány ember veszi a „nem” túl közel van a szíve, hogy fáj önbecsülésüket, és táplálja az állam az elszigeteltség.

9. szeretett egy nem csak ment és meghalt

Ez könnyű elveszíteni bizalmát az egész világon, ha valaki meghal, a család hirtelen. Akkor kezdődik a csoda, hogy ez miért történt és miért minden olyan igazságtalan. Halála után a közeli, sokan úgy érzik, hihetetlenül magányos, de minden esetben érdemes megjegyezni, hogy ez nem fog sokáig tartani, ha vigyáz magára.

Milyen gyakran érzi magát magányosnak?