Hash recept, amely megment minket a hőségtől

Hash - tökéletes étel a forró nyár. Nem csak tökéletesen kiküszöböli az éhségérzetet, hanem ad egy érzés a könnyedség. Ez tárolja egy tömböt a vitaminok és tápanyagok szükségesek személy által a nyáron.

Összegyűjtöttük neked 5 recepteket hash minden ízlésnek.

1. okroska növényi (© domavkusnee)

Összetevők:

fél liter házi kuvasz;

6-7 főtt burgonya;

3 tojás;

1 főtt sárgarépa;

retek nyaláb;

3-4 uborka;

1 hagyma;

2 evőkanál. l. tejföl;

só, cukor, mustár ízlés;

kapor.

előállítás:

Uborka, retek, burgonya, sárgarépa, karaj, karaj a kapor. Sárgáját tejföllel, mustárral, hozzáadjuk a tojásfehérje, híg hideg kenyér kuvasz. Az így kapott keveréket öntsük az előkészített zöldségeket, és készen kell kézbesíteni!

2. okroska on aludttej (© Gastronom)

Összetevők:

1L otthon joghurt;

3 tojás;

3 uborka;

1-2 a gerenda kapor, petrezselyem, koriander, metélőhagyma;

1 gerezd fokhagyma, só, bors.

előállítás:

Uborka és tojás apróra vágott, friss fűszernövények finomra vágott hozzá az összes hozzávalót a joghurtot. Só, bors, add, hogy a súlyossága a finomra finomra vágott fokhagymát.

3. okroska csapat (© 100tarelok)

Összetevők:

fél liter házi kuvasz;

200 g főtt marhahús;

200 g sonka;

5 uborka;

2 főtt tojás;

3 evőkanál. l. tejföl;

reszelt torma, só, zöldek.

előállítás:

Apróra vágott húst, adjunk hozzá apróra vágott sonka, uborka és a tojás. Aprított fűszernövények és só potoloch, keverjük össze torma és kis mennyiségű tejföl. Minden A komponenseket összekeverjük, öntsük kvas. Tálaláskor tejföllel.

4. Gomba hash (© babushkinysovety)

Összetevők:

fél liter házi kuvasz;

300 g ecetes gombák;

200 g főtt marhahús;

6 főtt burgonyával;

1 főtt sárgarépa;

2 főtt tojás;

2 friss uborka;

1 evőkanál. l. házi mustár;

2 evőkanál. l. tejföl;

1 köteg kapor, petrezselyem és a zöld hagymát.

előállítás:

Gomba hideg vízzel mossuk, hagyjuk lefolyni a víz, majd vágjuk kis kockákra, adjunk hozzá apróra vágott marhahús, uborka, sárgarépa és a burgonya. Tojássárgáját mustárral és kis mennyiségű tejföl és egy protein vágjuk, és adjunk hozzá, hogy a tömeges. Elkészített keveréket öntsük kuvasz, beletesszük a tojássárgáját mustárral, apróra vágott fűszernövények, só ízlés szerint.

5. okroska sietséggel (© lichnorastu)

Hozzávalók:

fél liter hideg vízzel;

1 citrom;

3 főtt tojás;

2 uborka;

retek nyaláb;

tejföl, petrezselyem, só és bors ízlés szerint.

előállítás:

Vágjuk a tojás, uborka, retek, adjunk hozzá apróra vágott friss fűszernövények és tejföl, minden alaposan összekeverjük. A kapott elegyet kiterítve lemezeken, fedjük le hideg vízzel és citromlé. Jó étvágyat!