A teljes igazságot vitaminokat energiaitalok

• Az igazság a vitaminok energiaitalok

Energia italok találták nem is olyan régen, bár sok az azokat alkotó összetevők kerültek felhasználásra, mint a tonik évszázadok óta. Finom frissítő tonik már megkönnyebbülés a diákok az ülés alatt, a munkavállalók, a mentális szférában a nap a határidő és a szakmai vezetők, akik nem ásít a volánnál.

Gyártó cégek energotonik mint a cucc mi vitaminok B csoport egyik legnépszerűbb ital tartalmaz több mint 8000% -a napi bevitel B12-vitamin-fogyasztás és a 2000% -a napi B6-vitamin bevitel. De itt van a furcsa dolog: senki sem tudja, hogy miért történik. Még szakértők vitaminok.

Az emberek, akik hiányos B vitaminok, fáradtnak érzi magát, mert ezek a mikrotápanyagok szükséges átalakítására élelmiszer energiává felszívódik. Plus, vitaminhiány vérszegénységet okoz; Ez zavarja a normális szállítása a szervek oxigénellátása - fáradtnak érzi magát.

Mindazonáltal, a hiány - ritkaság. Ha a diéta tartalmaz hús, tojás, tejtermékek, friss zöldek és a teljes kiőrlésű gabonák, akkor kap a vitamin a megfelelő mennyiségben. Ugyanakkor az emberek, akik ülnek a szigorú vegetáriánus étkezés, nem kap elég B12-vitamin, amely megtalálható, elsősorban az állati termékeket.

Ha fáradtnak érzi magát, akkor nagyobb valószínűséggel okoz az alváshiány, stressz vagy túlhajszoltság. Ugyanakkor, még ha igazán érezni a hiányát B-vitamin, hogy azokat nem adja meg azonnal rohanás az energiát. A teljes gyógyulás több hétig is eltarthat, vagy akár hónap folyamatos kezelés.

Sőt, a szervezet nem tud megemészteni egyszerre dühös mennyiségű vitamint. És mi történik ezekkel a közel 8000 százalékkal hogy már fogyasztott? Ez így van, akkor egyszerűen elmossa a WC-vel. Durva, de becsületes.

Az emelkedés erők, amit tapasztalsz, kortyolgatva energiaital, akkor kapnak a koffein és a cukor benne. De mi a vitaminok? Kézzelfogható előnyöket nem tudnak adni, mert mi jön ki csak egy marketing trükk.