Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

A tudósok az amerikai National Institute on Drug Abuse mondta, hogy miután gondos vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az élelmiszer lehet addiktív! És mi több, nem kevesebb nikotint, például.

A szakértők kérték az önkénteseket, hogy megbecsüljük a rászokás a kedvenc terméke a Yale Élelmiszer-függőség Scale (YFAS). Vegye figyelembe, hogy a Yale skála - ez az egyik legújabb módszerek megszokni, hogy értékelje egy adott élelmiszer által kifejlesztett Dr. Ashley Garhardtom.

Kínálunk válogatást a legalattomosabb élelmiszer okoz komoly függőséget.

9. sütemények

Attól függően, hogy a skála Korzheva krémes desszert egy darabban, amely átlagosan 500 kalóriát, szerzett 3, 26 pont. Ugyanakkor, az orvosok nem igényli teljesen elhagyni a süteményeket. Nem lehet, de nem akkor, amikor akar, és az első felében a nap - reggelire.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

8. Az édes italokat

Mert pékáru majd üdítőital cukorral, szerzett 3, 29 pont skálán Yale. A rendszeres használata szénsavas üdítők nem csak függőséget, hanem gyökeresen megváltoztatja az anyagcserét. Sőt, az orvosok szerint, elegendő csak egy hónap minden nap inni „pop” megváltoztatni az anyagcsere, a rosszabb.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

7. Burgers

Burgers semmilyen formában nem csak gyorsan kijavította a szám, hozzátéve, hogy a derék extra centiméter, hanem befolyásolja az anyagcserét, és megváltoztatják az íz preferenciáit. Skálán rászokás ez gyorsétterem pontszáma 3, 51 pont.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

6. Fries

Hasábburgonya nagyon addiktív, főleg azért, mert tartalmaz akrilamid. Érdekes, hogy ez a termék nem ad jóllakottság érzését. Evés egy adag rántott burgonyával (általában nagyon sós), egy ember 30-40 perc múlva akarok enni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hasábburgonya serkenti az étvágyat.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

5. Ice Cream

Mivel a nagy mennyiségű cukrot és telített zsír fagylalt rendszeres használata nem csak extra kiló, de viszont egy ember a „vaj rabja.”

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

4. keksz, édes sütemények

Fogok enni csak egy kis csokis süti, de végül „elpusztult” közel fél csomag. Egy ilyen helyzetben biztosan sokaknak megjelentek. És mivel az ügy nem jó étvágyat. A titok az édes kekszek, valamint minden sütés magas zsírtartalom és a cukor ugyanaz, mint a fagylalt.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

3. burgonya chips

Egyesek úgy vélik, hogy eszik egy „chipsinu” lehetetlen. Az első elkerülhetetlenül követi a második, a harmadik, hogy nem zárható ki, mint a negyedik és az ötödik. Ironikus, de igaz: a sós burgonyával megeszik egymást, függetlenül attól, hogy az a személy, éli az éhségérzetet. Ez a jelenség a tudósok még egy nevet - a hedonista falánkság (evés valami mást a szórakozás, nem telíti). Az orvosok szerint a sok gyártó hozzá a chipek mellett só és fűszerek „kiváltó” - olyan anyagok, amelyek stimulálják az agy öröm központja.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

2. Csokoládé

A skálán az élelmiszer függően csokoládé szerzett annyi and chips - 3, 73 pont. Ez egy élvezet, mint a fagylalt hat az agy stimulálásával az öröm központ és blokkolja a képességét, hogy ellenőrizzék az elfogyasztott mennyiség. Azonban ebben az esetben ez annak köszönhető, hogy a nagy mennyiségű finomított szénhidrátot és a koffein.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget

Pizza 1.

Végül, a vezetője a minősítés. Több étel, attól függően, hogy a skála az összes begépelt pizza - 4, 01 pont.

Kiderült, zsír, só és a finomított szénhidrátok, ugyanakkor gazdag táplálékot több csokoládé, chips, hasábburgonya és a hamburgerek stimulálja az öröm zónában.

Milyen ételek okoznak nagyon erős függőséget