Megfelelő étrend legmenőbb akció-film szereplői

Minden harcos rendelkezik, mindenekelőtt a főszereplő. És a karizma a színész játszott itt, persze, nem az utolsó szerepe. De ennél sokkal fontosabb tényező a sportos forma, ami azt mutatja, a főhős és ellenségei a közönséget. Ahhoz, hogy ilyen eredményt ér a színészek nagyon.

Valaki állandóan elkényezteti a legfinomabb étel, valaki, hogy felébredjen a futást a reggel öt, nos, valaki megenged magának, hogy enni, de nem foglalkozik semmi más, mint a professzionális sport. Összegyűjtöttük neked kilenc legmenőbb srácok akció-film minden idők, hogy megmutassa, hogyan kell élni, és fenntartani egy elegáns fitness.

Bruce Lee

Ez a fickó nem csak a legjobb harcos az emberiség történetében - Bruce Lee óriási szeretet húst. Annak ellenére, hogy a kínai eredetű, Bruce nem nagyon szereti a keleti konyha, megállapítva, hogy túl sok üres kalória. Legendás harci kerülni süteményekben és tartsa be a rizs diéta, fogyasztó, többek között a száraz fehérje és tartózkodik a tejtermékek. A következő alkalommal, amikor feladja a pohár tej éjjel - Légy olyan, mint Bruce!

Jean-Claude Van Damme

Egy friss interjúban a belga színész azt mondta, hogy inkább enni rizs, kenyér, bab és zöldségek. Ezen túlmenően, Van Damme elismerte, hogy megpróbálja, hogy ne egyen semmit, ami levette a szemét az élete során. Igen, igen, és azt mondta: „Mindnyájan a főzés szemek - koleszterint tartalmaz.” Színész és harcos valóban úgy véli, hogy minden élőlény van lelke, és van valami, amelynek a lelket - ez rossz a szervezet számára.

Jackman

Ahhoz, hogy felkészüljenek a szerepe Wolverine, Jackson kellett használni, mint 4000 kalória naponta. A kombináció a napi gyakorlatok nehéz súlyokkal, és egy ilyen mennyiségű élelmiszer nem várt módon jó eredményeket. Volt még egy diéta az úgynevezett „Diet Wolverine”. Ez azt jelenti, hogy nagyon bőséges reggelit és öt kisebb étkezés naponta. Ha úgy dönt, hogy ragaszkodni ezt a diétát, ne felejtsük el, hogy megszünteti mindent, és készülj, hogy egész nap az edzőteremben. Ellenkező esetben, az eredmény siralmas.

Schwarzenegger

Arnold mindig standard kemény fickó és sikeres kormányzó. Elérése, és hogy mind segítettek a színész híres német fegyelem. Öt vagy hat kis étkezés a nap Iron Arnie azt tanácsolja, hogy nem három óránként. Is, akkor nem eszik többet, mint három tojást egy nap, cserélje ki a marha- és sertéshús csirke és hal, és ha lehetséges, ne telített zsírok.

Norris tokmány

Ha kíváncsi, milyen meredek a 75 éves Walker felszabadítással néz az ember fél szerint - figyelni a diéta. Chuck eszik reggelire gabonapehely egy banán, egy teljes étkezés helyettesítésére neki egy szendvicset tonhallal és avokádó és vacsora friss saláta, párolt zöldség, sült csirke. A desszert, akkor lehet enni egy kis friss gyümölcsöt.

Sylvester Stallone

Stallone étrend túlságosan tele fehérje. „Ha úszik, repül, mászik vagy fut - kiváló, így a jó étel.” A készlet tartalmazza a Rocky, nos, a tojás, a füge, a kenyér készült durva rozsliszt, sült tök és sovány húsok.

Jackie Chan

Jackie Chan - most cáfolata az összes létező étrendi szabályokat. A híres mester a penge és a kick eszik mindent, beleértve a fagylaltot és csokoládét. Persze, megpróbál, hogy ne egyen túl sok zsíros étel és túl gyakran, mint a legtöbb kínai emberek (kivéve Bruce Lee), aktívan használja a zöldségeket.

Johnson Duane

Egy fickó becenevén „The Rock” összetöri a nap hét nagy, mint önmagát, ételek. Cod, burgonya, rizs, zöldség, rántotta és sült csirke - mindent, mindent, hogy megmentse egy nagy fitness.

Tyson

Idővel, Tyson nem ismerte egyáltalán semmilyen diétát. Iron Mike evett mindent, ami jött kezét: steak, tészta, gyümölcslé. Nem tudott felkelni reggel öt távon vissza aludni tízig, és üljön le egy könnyű reggeli zabpehely. De a nap nem az asztalon Tyson ritkán volt egy steak tészta. Az áztatás forma nagy bokszoló segített folyamatos napi munka magad. Legyünk őszinték: minden diéta jó, ha magában foglalja az állandó sport.