A szimulátor „Top fitness”: véleménye, leírásokat, tanácsokat

A szimulátor „Top fitness” kiváló lehetőség azok számára, akik nem rendelkeznek ideje képzés az edzőteremben. Ez a kis leltár segíteni fog alakúak a rövid idő alatt nem hagyják otthon. Nagyszámú kritikákat körülbelül szimulátor „Top fitness” erősítse a képzés hatékonyságának otthon.

Leírás

A szimulátor „Top-fit” alkalmas emberek bármilyen szintű fitness. Csak köszönhetően az egyszerű dizájn és egyszerű beállítás expandereket szerzett több ezer pozitív vásárlói vélemények. A szimulátor „Top-fit” annyira kompakt, hogy tartható teljesen sehol. Szállítás szimulátor kényelmes, mert egy meglehetősen könnyű.

A szimulátor segít, hogy a szervezet a hang, fejleszti rugalmasság és teherbírás. És ezt el lehet érni azáltal a házban, mint azt sok vélemény. A szimulátor „Top-fit” lehetővé teszi, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat az egész testet. Akkor húzza meg a fenék, hasizmok, mellkas és a kezek. ez is segít erősíteni a hátsó.

Hogyan kell használni?

szerint véleménye, a szimulátor „Top-fit” expandercsavarokkal könnyen helyettesíti többféle sporteszközök: fitball, súlyzó, átfogó fitness gépek. Használat előtt meg kell:

• lásd az utasításokat megmondani, hogyan állítsa be a hosszát a kötegeket. A beállítás után, azokat úgy kell rögzíteni, hogy az események a szimulátor volt kényelmes. Tény, hogy meghatározzuk a megfelelő hosszúságú kábelkötegek elég egyszerű. Ehhez viszont a szimulátor platform és tartsa bővítők a fülek, választotta a maguk számára a hossz, amelynél ez lesz kényelmes kezelni.
• A rendszeres gyakorlatok szervezet hozzászokik a fizikai megterhelés. Ezért egy idő után, a hossza a kábelköteg kell igazítani újra lerövidítése azokat. Mivel az ellenállás növekedni fog, és a gyakorlatok fogják elvégezni a magasabb komplexitás.
• A gyakorlatok során a bővítők szükséges betartani a helyes gyakorlását technika. Ellenkező esetben, ha nem tudja elérni a kívánt eredményt, és sérülést az izom.

Referenciák

Ahhoz, hogy a kívánt eredményt, akkor kövesse a fontos szabály - ahhoz, hogy a rendszeresség. Képzési kell történnie legalább háromszor egy héten. Minden nap, akkor nem tudja kezelni is. A szervezet gyorsan hozzászokik betölteni, akkor miután néhány rövid ideig kell, hogy gyakoroljon nagyobb erőfeszítést, hogy folyamatban van újra.

Edzés előtt feltétlenül szükség van egy jó bemelegítés e tevékenység zajlott, sokkal kényelmesebb, és nem sérülést okozhat.

A rendszeres gyakorlatok szükség minden alkalommal emelni a terhelést. Sőt, ismétlés kell osztani több megközelítés a szünet 1-1, 5 perc. Hogy növelje a terhelést, akkor számának növelése ismétlést, csökkenti a többi időt, növeli a sebességet a testmozgás, vagy többre készletek. Jobb, ha váltogatni ezeket a módszereket. Normál terhelés lehetőség kezdőknek 2-3 sorozat 15 ismétléssel per gyakorlat.

Annak érdekében, hogy gyakorolni, hogy hatékony legyen, meg kell aktívan folytatja a tartós több mint 30 perc. Ne felejtsd el a minőségi élelmiszer, ami a legfontosabb, a jó egészség és a szép test. Workout - ez csak 30 százalék az eredmény, és az étel - mind a 70.

Vélemények

A szimulátor „Top fitness” van mind negatív, mind pozitív megjegyzéseket. A tagok azt állítják, hogy ez alkalmas minden korosztály - még a 70 éves szórakozik vele csinál. Egy hatalmas plusz, hogy a szimulátor bovítok „Top fitness” - az egyetemes. Vásárlói vélemények azt mutatják, hogy a készülék alkalmas a teljes képzés összes vagy a kiválasztott izomcsoportok, és a szokásos reggeli torna. Vele, az is lehetséges, hogy felmelegedjen, mielőtt a fő feladat.

A negatív vélemény a szimulátor „Top fitness” felhasználók arról számoltak be számos ellenjavallatok, vagyis a szimulátor még nem alkalmas az összes, törékeny gumi, elegendő kapacitás azok számára, akik rendszeres testmozgást.

A szimulátor „Top fitness” egy jó alternatíva azoknak, akik nem tudnak fordítson sok időt sportolás. Ez segíthet a mozgási aktivitást növelte, ami pozitívan befolyásolja az egészség a szervezet, valamint ahhoz, hogy a test hangot.