Hogyan kell beszélni valakivel, aki tapasztalt szexuális visszaélések

Ha tudja, hogy a közeli barát vagy rokon tapasztalt szexuális erőszak, hogy megtalálja a megfelelő szavakat is nehéz. Mi haszna lenne az Ön szándékait, néhány óvatlan kifejezés tönkreteheti a kapcsolatot. Ez vezet az a tény, hogy félünk, hogy megvitassák az ilyen súlyos problémák, mert az egyik oldalon félnek, hogy nem találja támogatást, és a többi - úgy tűnik, a helyén. Heroint szedett néhány kulcsfontosságú mondatok azaz egy barátjának próbál megbirkózni a trauma utáni erőszakot.

Nincs hibás

Hogyan kell beszélni valakivel, aki tapasztalt szexuális visszaélések

Ha megy, hogy megfogalmazzák szóval, hogy úgy tűnik, a vád - ez teszi szeretteinek érzi, teljesen magányos ember. Kerüljük mondatok:

Miért olyan sokat inni?
Miért döntött úgy, hogy menjen ki ilyen későn?
Megbeszéltük amit ez az ember gyanús!

Ezek a kérdések és kifejezések ítélkező és vádló jellegű, és ezáltal az áldozat úgy érzi, még rosszabb. Ne feledje, hogy a szexuális erőszak mindig hibáztatni csak az erőszakot elkövetők.

Hallgassa

Aki megtapasztalta a szexuális visszaélés, nagyon ijesztő beszélni, hogy mi történt, és nem számít, hogy mennyi idő telt el azóta, hogy a rendezvény - néhány óra, vagy tíz éve. Rendkívül fontos, hogy türelmesen hallgatni ezt az embert, és nem próbál szabni, és nem kérte, hogy kihagyja néhány részletet. Tartsa a szemkontaktust, és viseli a pozitív buzdító szavakat:

közel vagyok. Ha szüksége van rám, szeretne beszélni, hogy mi történt, vagy éppen ellenkezőleg, hogy elkerülje - kész vagyok, hogy segítsek.
Ha azt akarja, hogy én csak csendben ült mellette - kész vagyok megtenni.

A szexuális erőszak súlyos megsértése személyes határait, és okozhat sok az érzelmek, hogy bele vannak szőve egy gubanc: szégyen, félelem, szorongás, sőt önutálat. Ne várja meg, hogy a személy gyorsan átlépni - még ha a barátja rendszerint bizonyította kiváló képességeit az önkontroll a nehéz helyzetekben.

Ismétlés és átfogalmazták

Ha nem tudja, mit mondjon, csak próbálja, hogy az tükrözze az érzéseit az áldozat. Ismételjük meg a szavait, hogy erősítse meg az érzéseket ő éli:

Fáj, hogy ezt hallom, hogy mérges és pánikba.
Az eset után, akkor nehéz megbízni az emberekben, és ez szomorú.

Hasonló eljárással, az úgynevezett reflexiós hallgatás, és bár te csak ismétlődő, amit mondott - ez lehetővé teszi, hogy az áldozat úgy érzi, megértette és hallott.

Ne próbálja összehasonlítani a tapasztalatom

Még ha tapasztalt nemi erőszak és a tapasztalat, hogy leküzdeni, de nem szabad összehasonlítani a tapasztalat az áldozat, hogy valaki mást. Minden történet egyedi, és nincs értelme megemlíteni azt a tényt, hogy egyszer látott egy filmet. Kerüljük olyan kifejezéseket, mint „Tudom, hogy mit érzel”, vagy „Pontosan tudom, hogy mit megy keresztül.” Hasonló kifejezések akadályozza összehangolása kapcsolatot az áldozat és a visszatérő bizalmat másoknak.

számolt be, hogy a tekintetben határos

Előfordulhat, hogy egy ösztönös vágy, hogy átfogja az áldozatot, vagy legalábbis hogy a kéz, de képes arra, hogy neki még egyszer átélni a negatív érzelmek. Miután a fizikai erőszak érdemes feltenni, ha megérinti a személy. Tiszteld a kívánságait, mert néha szándékosan kerüli az ilyen kapcsolatot. Fel a kérdést egyértelműen:

Akarod ölelni téged?

Amennyiben a válasz „nem”, elereszt, hogy elfogadja ezt a határozatot, és hogy tiszteletben mások határait, de még mindig a közelben.

Mutasd meg, mit segíthet megoldani a problémát

Ne feledje, hogy beszél a szexuális erőszak nem érinti közvetlenül. Kiderült, hogy sok támogatást, van-e elég érzelmi erőforrásokat. Ne erőltesse, vagy gyakoroljon nyomást az áldozat, és próbálja ajánlani egy jó pszichológus, aki tud segíteni, hogy megbirkózzon a helyzettel.

Azt is javasoljuk, hogy segítséget:

Örülnék, hogy megtalálják a pszichológus az Ön számára, aki specializálódott a szexuális erőszak áldozatainak.
Azt is elkísérik a vétel, ha nem akar egyedül menni.

emlékeztet a öngondoskodás

Kérdezd egyszerű és nyitott kérdések:

Hogyan alszol ma este?
Hogy érzi magát?

hangsúlyozza a mai megfigyelni az egészséges életmód, valamint hagyja, hogy a teret, amelyben a sértett is megoszthatják egymással tapasztalataikat. Sokan, akik megtapasztalták az erőszakot, azt sugallják, hogy minden rendben van, holott lehet, hogy hónapokig vagy akár évekig, hogy rajta.

nem tanácsot elnyomja ezt menetes

Mindenesetre nem lehet beszélni, hogy az áldozat, így ő elbújt a részleteket, hogy mi történt. Minél több a csend - annál nagyobb a valószínűsége, hogy a kár marad az áldozat örökre. Mivel a nyilvánosságának hiánya gyakran jár együtt a bűntudat, és az áldozat kezdenek hinni, hogy ő provokálta a támadást.

Ugyanakkor lehetőség van egy ötlete, hogy tettél egy hasonló helyzet, de ez a vélemény nem szükséges, hogy a többiek. Amikor azt mondja az áldozat, hogy ő azonnal levelet a rendőrségnek, majd ismét válassza ki azt a helyzet feletti irányítást. Emlékeztetünk, hogy ő tehet a történtek után: