5. hagyományok, amelyeket érdemes kezdeni, ha otthonról dolgozik

A millenialov nem foglalkozása - a divatot. Reggel - pirítós avokádó vacsora - kávét egy hangulatos kávézó fontos kollégákkal, ebéd után látogatás a kiállítást. De az egyik fő hagyományok által kért legtöbb mai lányok - a munkaképesség anélkül, hogy kötve egy helyre.

De nehogy válik szomorú és magányos a saját lakásában, akkor van értelme, hogy néhány hasznos hagyományok és tartsák be őket rendszeresen. Hősnő összegyűjtött néhány lifehack, amelyen keresztül meg lehet javítani az élet minőségét, ha munka távolról.

1. bemutatása munka

Ha töltik a legtöbb időt otthon, akkor úgy tűnhet, hogy egyáltalán semmi közzé a közösségi hálózatokon. De az utóbbi időben, Instagram, egy új trend motiváló: tegye közzé a to-do listát a nap storiz, a jelek, hogy mennyi már megtette.

Ez segít, hogy felelős a feladatok, amelyek előtted, megszabadulni a halogatás, és még megtanulják, hogyan kell reális célokat. Ezen túlmenően, az előfizetők javasolni valamilyen megoldást a jelenlegi problémákra, és nem is beszélve arról, hogy egy nyílt beszélgetést arról, hogy mit harcolnak, lehetővé teszi, hogy kapcsolatba másokkal.

Azt is közzé több tervezetét és vázlatok, amelyek nem bizalmas információkat a cég, hogy csukja be az emberek kezdték megérteni egy kicsit jobban, mint te.

A különböző reggeli 2.

Az egyik fő előnye dolgozik a házak - a lehetőséget, hogy főzni a saját egészséges élelmiszerek és nem eszik az ebédlőben vagy a benyújtott hideg szendvicset. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nem töltenek időt az úton, meg lehet tölteni egy kis időt, hogy készítsen saját zöld turmix vagy rántotta sok összetevőket. Ne engedjen az általa ágyban további fél órát, lapozgatta a szalagot a társadalmi hálózatok, és töltsön egy ideig, majd ismételje meg néhány szokatlan recepteket. Az étel, amit eszik reggelire, adja meg a hangulatot az egész nap úgy, hogy minél több szeretetet fektettek ebbe a folyamatba, annál több energiát kap.

3. Szünet séta és a nyújtás

A szokás a kemény munka, főleg, ha távol van a csapat, sokat tehetnek kárt ahogy magadra a nap folyamán. Az irodában, mások emlékeztetni, hogy itt az ideje, hogy menjen, töltsön magának egy kávét, és egy füst megy a szimbolikus, akkor is, ha nem dohányzik. De ha megpróbálják nehéz befejezni fontos projekt gyorsan, a feszültség akkor felejtsd el, hogy fontos a szünet.

Telepítse az időzítő a telefonon, ami emlékeztetni, hogy itt az ideje, hogy elérje, igyon egy kis vizet, és megy keresztül egy kört a szobában. Óránként megszakítás munka legalább öt percet, hogy ne keress a laptop vagy táblagép. Használja ezt az időt nem csak meg kell ülni tétlenül, de néhány egyszerű ászanák.

Egy idő után azt találjuk, hogy ez a hagyomány segítségével gyorsan koncentrálni, megfogalmazni az új ötletek, és megszabadulni a halogatás, ezért általában akkor kevésbé érzik magukat fáradtnak az esti órákban.

4. Ez a kimenet

Még a modern lányok, akik aggódnak a folyamatos fejlődés, nagyon fontos, hogy egyensúlyt a munka és a magánélet között. Ha otthonról dolgozik, amire szükség van az Ön számára egyértelműen meghatározott hétvégén, ünnepnapokon és még a menetrend a nap. Miután befejezte a feladat ma, akkor teljesen ki értesítést megállítani e-mailek és még mentálisan nyomja meg a „szünet” a gondolkodás az új rész a projektben.

Ha lehetősége van arra, hogy szakítani a nap közepén, Mark magát egy óra, hogy ne érintse meg a telefon vagy a számítógép. Ebben az időben, menetrend baráti találkozók, menjen a Pilates vagy vásárlás vagy vázlatot néhány vágyaikat a vázlat notebook.

5. Rend kész élelmiszerek

Az élet túl rövid, hogy elhanyagolja az ilyen örömöket. Ha azt szeretnénk, hogy pihenjen a hétvégén a végtelen rutin munka, főzés, takarítás, rendeljen egy vacsora. Pizza, tekercsek, vegetáriánus különlegességek - értékük nem olyan magas, mint akkor tűnhet, de az öröm és energia elég a tény, hogy a díj és a következő héten.

Használja ezt a hagyományt, mint egy módja annak, hogy megünnepeljük a kis győzelem, megjegyezve erőfeszítéseiket, és mit érhet el minden nap, keményen dolgozik, és a kereső saját maguk és vágyak.

És mit kell tennie, hogy szórakoztatni magát egy hétköznap?