Az idő 60 másodperc, 3 egyperces lifehack siker

Ahhoz, hogy valóban javítani az életed, akkor nem szükséges, hogy menjen egy másik országot vagy munkahelyet vált. Kell kezdeni a kis dolgokat - mint például a produktív tölteni három perc egy nap, hogy felvidítsa magát, és növeli a motivációt. Ma Editorial hősnő összegyűjtött hatékony eszközöket kell használni minden nap azok számára, akik szeretnék, hogy lépést tartson hosszabb és élvezik a munkájukat.

1 Lead célkitűzések magazin

Töltsön egy teljes 60 másodpercet, hogy a kitűzött célokat, és meghatározza, hogy mit kell kap. Írja a cél papírra - ez egyértelműen fel kell tüntetni az ugyanabban a mondatban, és akkor van ideje, hogy írjon egy percig.

Ilyen egyszerű az élet hacker azonnali visszajelzést ad az agy idegsejtek és az egyszerű álom válik a beton és az erős motiváció. Ha játszani egy sport játék, nem tudva, saját pontjain - érdeklődés gyorsan eloltották. De ha tudod, hogy már csak 5 pontot nyerni, és még csak 3 - tegyen meg minden erőfeszítést, hogy a többi.

Osszuk nagy feladatokat kicsi, elkerülve az absztrakt: „kifelé a szobából.” Ez a művelet lehet osztani „tisztító egy doboz ruhát”, „mossa fel a padlót” és a „mossa a függönyöket,” ezek a dolgok sokkal könnyebb és élvezetesebb törölni a listából.

2. Dicséret

Miután megadtuk a feladat, meg kell dicsérni magát és másokat az elvégzett munkát. Perc a dicséret - nem annyira, hogy elmondja valakinek háláját és tiszteletét, de még ez a kis lépés tűnhet bonyolult, ha nem általában delishsya érzéseiket. Ne próbálja meg, mit érdemes dicsérni magát ma - akkor is, ha épp most jött be az irodába, és elkezdtem rutinfeladatokat, a fő -kontsentrirovatsya siker. Még az a tény, hogy csak a lendületes felnövő tudását lassan - okkal tartják tiszteletben.

Ne felejtsük el, hogy támogassa és az emberek körülötted - ez segít megtartani a kollektív motiváció és haladjon előre. Ne feledje, hogy a rendszeres hála a kifejezést közvetlenül a szeretteiket - a legjobb módja annak, hogy erősítse a kapcsolatot.

3. lehordja

Töltsön egy percre rá, hogy kritizálják a munka -, de nem több, mint egy perc alatt. Próbálj koncentrálni az üzleti, sem a személyiség típus - egy emlékeztető, hogy megváltoztatja minden nap. Ha hibát észlel, amint ez történt - ez könnyű kijavítani.

Ne felejtsük el, hogy azt is jelzik, hogy mások, hogy arról van szó, hanem kincs bűncselekmény. Így az összes problémát meg lehet oldani, még mielőtt a konfliktus.

Mit szoktál csinálni, amikor úgy érzi a fáradtságot?