Mit vigyen magával, ha tervezi a nyaralást a természetben

Hagyja el a várost a hétvégén - egy nagyszerű módja annak, hogy változtatni a helyzetet, és pihenni egy fárasztó hét munka. Szabadtéri tevékenységek jelentősen csökkenti a stressz hatásait a szervezetre, hogy teljes mértékben visszanyerje az erejét, és új energiaforrások. Hősnő megmondja, hogy hol lehet menni a találkozás a természettel, és biztos, hogy magával viheti.

Mountain

Képzeld el, felébred reggel, és az első dolog, amit látni - ez havas táj és a fényes nap less át egyik hegycsúcsok. Nyaralás az országban - nem csak a festői kilátás nyílik, a friss levegő és a finom falatok között túrázásra, hanem egy olyan egyedülálló lehetőséget, hogy kiad egy felejthetetlen időt szeretteinkkel vagy egyedül.

Mit hozz magaddal: Az egyik legfontosabb dolog, hogy meg kell venni veled - a tömeges utazási hátizsák. Lehetőség van, hogy egy vizes palackot vagy termosz forró teát, snackeket, piperecikkek, zseblámpa, elsősegély és egy kamera. Emellett szükség van turisztikai sátor, meleg hálózsák, vízálló ruházat és kényelmes cipő, amely lehetővé teszi, hogy menjen sehova, és jól érzik magukat.

A kemping

Mivel a különböző tájak, hogy válasszon egy helyet kemping elég könnyű - ez lehet bármilyen nyitott terület a város, erdő, strand területe, folyó vagy tó. Adott esetben keresse már törött tábor, mert segítségével az egyes berendezések intézheti saját. Mit kell hozni: Az ellenőrző listát kemping függ a helyét, idejét, az év a tervezett tevékenységek és a menetidőt. Ügyeljen arra, hogy a hálózsákot, kemping bútorok, egy kemping tűzhely, edények turista és vezetni, hogy élvezze a naplementét.

A vizes útvonalak

Az aktív pihenést a víz - egyfajta meditatív folyamat. Ez lehetőséget ad arra, hogy egy kis szünetet a rutin, hogy visszaállítsa az idegrendszert és javítja az egészségi állapotot általában, így ideális élők zajos városokban. Választhat bármilyen alkalmas a karaktert, és szintet fizikai trend - rafting, kajakozás vagy katamarán vitorlázás, kenu vagy egy utazás egy vitorlás hajó.

Mit kell hozni: Az ötvözet a folyón, hogy speciális berendezések - vízálló ruhát és cipőt, Ujjatlan kesztyű és a mentőmellény. Ha úgy döntött, hogy menjen úszni a hideg évszak, meg kell vásárolni fehérnemű - ez lesz a nedvességet a bőrről, és védi a hideg ellen. Annak érdekében, hogy ne égesse a nap, és jól érzik magukat a nyári hónapokban, akkor kell kényelmes ruhát, könnyű cipő, kalap, naptej, és egy felfújható csónakot.

ábra piknik

piknik a friss levegő - az egyik egyszerű örömeit tavasszal és nyáron. Finom ételek, remek virágzó hely, a friss levegő és a kellemes családi hiúság természetes fokozva a hangulatot. Mit kell hozni: Compact takaró, felfújható matrac, edények és evőeszközök, termosz, nedves törlőkendők és szemeteszsákok - minden, amire szükség van egy kényelmes és sikeres piknik. Választható étel, amit nem lehet korlátozni magát, de nem veszi a romlandó termékek - majonéz saláták, sütemények tejszín és tejtermékek. És ne felejtsük el, hogy fényvédő és rovarriasztó, hogy emlékezzen a kellemes hangulatú piknik, hanem a leégés és a viszkető harap.

Rendeljen minőségi turisztikai termékek akkor a társaság honlapján „Superpohod”, amelynek feladata, hogy aktívan támogassák az egészséges életmódot. Van egy széles körű felszerelések túrázás, kemping, utazás, lakókocsival és kültéri rekreációs.

A minőségi áruk akkor nem kell aggódnia - a cég együttműködik csak megbízható, jól ismert márkák, de ha megtalálja a házasság vagy a beérkezett árut nem tetszik, akkor nyugodtan vissza vagy cserélje ki egy másik.