9 technikákat sikerrel szerepelt nyilvános

Minden személy, aki rendszeres felszólaló a színpadon, egy egyedi technika magára a figyelmet. Valaki próbálni a tükör előtt, hogy valaki támaszkodik képesek improvizálni, és valaki felvesz egy unalmas előadás pénzügyi éles vicceket. Mindenesetre, mielőtt minden teljesítmény érdemes eltölteni egy kis előkészítő munka, hogy ne veszítse arcát. Összeállítottunk néhány egyszerű technikát, amely lehetővé teszi, hogy jobban bízik és kevésbé félelmetes nyilvános.

1. Ismerd a saját

Mielőtt előállítására beszédet, akkor tudnia kell, hogy a félelem a nyilvános beszéd - abszolút gyakori. Úgy hívják glossofobiya, és egyesek szerint ez érinti a legfeljebb 75% -a él. Ha milleniumi, hajlamos a szorongás, a legvalószínűbb, hogy már többször szembesült ezt az érzést, a pánik.

Alapvetően ez a félelem alapja az a tény, hogy félnek, hogy elveszítik identitásukat. Ha nem tudja, hogy egy beszédet a találkozón, vagy a pirítós egy esküvő, félsz a megaláztatás, ami veszteséget önálló. Ha nem harcolni a fóbia, ez vezethet a romló társadalmi kapcsolatok, és még több stresszel, ha a nyilvánosság előtt, úgyhogy ne tegye ki ezt a munkát magad később.

2. szétszerelni saját anyagi

Válasszon egy témát, amely érdekli, és tudjon meg többet róla, mint neked, hogy hangot hangosan. Add hozzá a humor, az ő személyes története nyúlik a helyzetet, és egy kis szleng - így ne felejtsük el, hogy mit mondjon.

3. Tanulmány szakértők

Keresse klubok és szervezetek szakosodott nyilvános beszédekben, vagy szabad eljáró osztályok. Általában ezek a résztvevők tevékenységét néhány órán belül élesíteni kommunikációs készség, valamint a végzett rögtönzött és megírt párbeszédek festett. Összeállt a barátai, hogy egy párt a stílus a TED konferencián, és felváltva meséltünk egymásnak néhány fontos tény a munkanap.

4. gyakorlatban

Próbálni minden mondat, ami azt fogja mondani. Figyeljünk, talán néhány javaslatot néhány szót a kemény mássalhangzók, ami lehet helyettesíteni szinonimájaként könnyebb? Mi határozza meg, hogy milyen pillanatok beszédében meg tudná venni a levegőt. Fordítsa el az idő és az időzített meddig tart, hogy minden egyes részét.

5. Ismeri a közönség

Köszönj néhány embert, akik jönnek a terembe, hogy hallgatni fog. Ismerje meg a nevüket, és mit csinálnak. Ha lehetőség van - meghívó az ő bemutatása jó barátok, ami könnyebb beszélni, mint idegenekkel.

6. Ellenőrizzük ülés

Gyere el a teljesítmény helyet előre körülnézni a térben, ellenőrizze a mikrofont és ha nem tud egy jelentést egy speciális asztalon. Határozza meg, hogy a diák lesz kapcsolva, valamint hogy van-e arra, hogy szellőztesse ki a helyiséget, mielőtt elkezdi a történetet.

7. Chill

felszólítással kezdődik a közönség, hogy nyugodt idegeim egy kicsit. Ha elfelejtette a szöveget, szünet, mosoly, és számolj háromig. Irányította szorongás lelkesedés, abban az értelemben, ha azonnal szeretné megosztani mindazt, amit tudok.

8. Visualize

Képzeld el, hogyan végezze el a nyilvánosság előtt. Figyelni, hogy a fényes, hangos és világos, amit mond. Ahhoz, hogy újra a képet a fejemben, amikor a diákok hangosan csapott akkor a döntőben. Ne feledje, hogy az emberek hallani akarnak fényes teljesítmény, és nem kívánja senkinek a kudarc, mert ez azt jelentené, hogy az általuk elvesztegetett idő.

9. nem sajnálom

Ne próbálja bocsánatot minden kikötés a büntetés vagy a hiányzó szót. Valószínű, hogy a közönség nem is veszi észre, és akkor aktsentiruesh figyelmet saját hiba. Ne feledje, hogy mindenkinek joga van hibázni, így senki sem ítélem a rossz kiejtés vagy szállított a rossz helyzet.

Gyakran kell beszélni a nyilvánosság előtt?