Hogy sikeres nők kezdik reggel

Reggel - egy ritka pillanat szent csend, anélkül, hogy a világ zajától a hálószoba ajtaját. Ahhoz, hogy egy pár jó szokásokat, tölteni az időt csendben, de hatékonyan és gazdag, nem olyan nehéz - akkor alkalmazzák a tanácsokat a sikeres nő. Ők már megtalálta a módját, hogy elnyomja a szorongást és átvegye az irányítást a saját ügyeit, úgy, hogy életük hackelés, és segít javítani a saját teljesítményét és a hangulat.

Anna Wintour

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: a Vogue főszerkesztője és művészeti igazgatója a Conde Nast

Azóta kezdődik: játszik tenisz

Mitől Minden reggel 5:45 Anna Wintour megérkezik a Tennis Club New York, hogy játszani egy óra a kedvenc játék. Aztán preens egy kis házat, és elment az irodájába a One World Trade Center, tölteni végtelen ülésein. Hosszú találkozó - „minden tart, hogy hét perc” szerint az igazgató a szeptemberi számában R. Cutler, ezért kell gondolni előre a legfontosabb pontok a találkozóra.

Arianna Huffington

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: társalapítója és főszerkesztője A Huffington Post

, ahol kezdődik: Jóga és meditáció

Mi ez:

A fő része a reggeli szertartás -, hogy mit csinálok, ha felébredek, nem indul a napom megnézi a smartphone. Ehelyett, amint felébredek, én kiad egy pillanatra, hogy lélegezzen mélyeket, hogy hálás és meg kell határozni a célt, a nap.

Huffington sugárzik a pozitív energia és az elmúlt évtizedben, ez volt ő, aki meghatározza a lépést a digitális média-ipar, és ezért annak szokásait kellene próbálnunk tanulni.

Mindy Keyling

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: színésznő, komikus, író Ahol kezdődik: okoz arcmaszk

Mit jelent a önéletrajzában: „Miért nem én?” Mindy Kalin feltárt több megközelítések a napi reggeli szokások. Az ő ébresztőóra megszólal 5, aztán vesz egy gyors zuhany, stílus a haját, és alkalmazni smink 06:00. Hogy néz ki pihent, ő használja ruhával maszkok:

Ez lehet egy nyugtató maszkot. Tartom a hűtőszekrényben, mert van két dolog, amely hűti Mindy Kaling: sör és arc.

Rosi-Hattington Wheatley

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: színésznő és modell

, ahol kezdődik: folytat reggel a férje Jason Statham

Mit jelent a által délelőtt Huntington-Whiteley már járni a kutyák, főtt reggeli - szerint a paleodiete foglalkozott parfüm és egy jó izzadság a képzésben.

Ekkorra a legtöbben csak leült a székre az irodában, Huntington-Whiteley már ivott az én zöld lé, válaszolunk a levelekre, és a haja és a make-up készen áll a napi forgatás.

Az egyetlen egészségtelen rituális ebben a listában - egy csésze kávét. „Én vagyok teljesen haszontalan kávé nélkül” - elismert modellje.

Isabelle Allende:

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: író

, ahol kezdődik: A kávéscsésze

Mi ez:

Míg a főzött kávé, Isabel írja vélemény, vagy közzé semmit a honlapon. Ha elkezd egy új projekt, a reggeli feladatokat folyamatosan növekszik:

Azért jöttem, hogy az irodámban nagyon korán reggel, egyedül. Azt gyertyát a szeszes italok és múzsák keresést. Meditálok egy ideig. Mindig friss virág és füstölő ráhangolódni a munkát.

Isabelle Marant

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: divat

, ahol kezdődik: egy csésze tea Mit jelent a minden reggel ő hozza a farmer, kasmír pulóvert, kabátot és egy robogó megy a medencébe.

Azt kell, hogy lélegezni, és megbirkózni a stresszes nap.

Felkeresi az étterem épült a múlt század, külön öltöző. Zuhanyzás után, iszik a levét sárgarépát és a gyömbért, majd elküldte az irodába. De az idő kezdődik egy kávét az USA-ban, amely nem hasonlít a francia életmód.

Lupita Nyong'o

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: színésznő

Ahol kezdődik: meditáció

Mi ez:

Lupita Nyong'o bizonyította reggel szokás a videót Vogue:

Felébredek, olvasni, meditálni, munka, találkozni a nap.

És bár mindent megtett, reggel nem működik, ő használja a lehetőséget, hogy tegyen valamit, ami segít, hogy mozog a test, és törölje a fejében, és így, hogy felkészüljenek a napra.

de Juliette Bobigni

Hogy sikeres nők kezdik reggel

Ki: beruházó, alapító Kleiner Perkins Caufield & Byers

Ismerkedés check email

Mit jelent a reggelente beruházó végez képzést video oktatóanyagokat a Tracy Anderson Method tökéletes design DVD folytató vagy saját tréner. Egy jó edzés után bocsát ki egy kis időt tölteni a gyerekekkel reggelivel. Mielőtt egy befektető kerül iroda, a cég hozza két gyermekének az iskolába.

A 15 perces út - dédelgetett ideje a kommunikáció, és neki köszönhetően tényleg úgy érzem, hogy mindannyian kezdeni a napot a jobb lábát.