Egyszerű és hatékony önvédelmi technikákat a nők

Az a képesség, hogy megvédjék magukat, persze, megy a listán az alapvető készségek minden lány. Elég, ha megtanul néhány trükköt, ami nem is igényel a partner edzés bizalommal. Járnak az esti utcán, felálló, ahelyett, körülnézett zavartan sötét zug és repedések.

előzetes munka

A legjobb védekezés - hogy megakadályozzák a támadások összesen. Kerülje séta a kihalt utcákon egy kis gyenge világítás, és folyamatosan egy kézitáskában paprika spray. De ez így van, hogy mindenki tudja. Ezért fogunk eljárni a helyzetet, hogy elkerüljék a kellemetlen séta nem volt lehetséges, mert a ballon nem - vagy nem lehet eltávolítani.

Ha úgy érzi, hogy valaki üldözik, majd azonnal forduljon a legközelebbi bolt, kávézó vagy egyéb nyílt térben. Ha mindent körül van zárva, meg kell változtatni az útvonalat, és menj a legközelebbi nagy utcán. Ha elmész egy kevéssé ismert terület, akkor vess egy pillantást előre az ilyen utcákon.

Ne hagyja, hogy idegenek a bejárati ajtót, akkor is, ha cseng a kulcsokat. Keys nem lehet azon az ajtón. Inkább durva lenni, mint, hogy elakad a kellemetlen helyzetet.

Az utcán, nyomjon egy kéz egy esernyő, vagy házat kulcsokat. Így könnyebb lesz megvédeni, ha szükséges. Az egyik egy egyszerű akció segít felvenni a bizonyosságot.

módszerei védelmére

Nem szükséges, hogy menjen a harcművészetek, hogy sikeresen kivédeni a támadó. Általános szabály, hogy az ilyen emberek gyávák, és abban a reményben, hogy megfélemlítsék neki, és megfosztják őt a képességét, hogy tisztán gondolkodni. Tehát ne essen pánikba, és gyorsan és megbízhatóan. By the way, ne próbálja megütni a támadó az ágyék. Ez az a technika a memóriában marad, minden lány sok film és kézikönyvek, hanem a férfiak is jól ismerik ezt, és megvédeni a területen az első helyen. Különösen, ha a támadó hosszú kabát vagy egy kabát, még egy sikeres támadás, hogy hatékony legyen.

"A kifogás" kegyelemért

Az egyik legerősebb sokkok, amelyek kiválthatják a képzetlen ember -, hogy megüt a szélén a tenyér. Ezen kívül egy ilyen csapás könnyen álcázni. Fold kezét, mintha imádkozni kegyelemért. Ez egy természetes gesztus a támadás esetén, annak érdekében, hogy az agresszor, és nem hiszem, hogy mi a következő lépés az lesz csúszik a kezét, ha tisztítsa ki a szennyeződést a kezét, és megütötte a szélén a ádámcsutka, az orr vagy felső ajak csatár. Tartsd a lövéssel a kisujj, de akkor is, ha kap ez nekik, ők is okozhat fájdalmas sokk az agresszor.

A szem és a szem

Ha a támadó egészen közel, és mindkét kezünk szabadon, majd próbálja meg elsüllyed hüvelykujját szemébe aljzatok, mint egy csavarozás őket belülről. Hogy nem tudott olyan könnyen elveszíti a tapadást, az ujjak megragad egy sarkában az alsó állkapocs a fül. Szóval, hogy a támadás még. Ne habozzon, hogy károsítaná a fattyú, mert egyrészt, ez elég nehéz csinálni, másrészt egy ilyen intézkedés nem meghaladó önvédelmi intézkedéseket. Valószínűleg ő csak átmenetileg elveszítette látását, és nem lesz képes sokkolni elérje vissza.

A sarkú

Cipő sarka átalakult félelmetes fegyver, akkor is, ha a sarok elég kicsi. Emelje fel a lábát, és erőteljesen beleüté azt a helyet, ahol az alsó lábszár mozog lábak egy halom. Strike küldjük le, mint ha tapossák valamit a földön, így különösen erős volt. Közvetlenül azután, hogy lehetséges lesz, hogy elkerülje, mert az ellenség nem valószínű a közeljövőben lesz képes lépést a lábát. Ha egy közönséges cipő, és a csatár nem patkolt csizma, bakancsok, vagy valami mást, zárt boka, akkor rúg ez az ereje a csont a boka, kidobták a cselekvés ezt.

"Dob"

Ha a támadó nem viselnek kalapot, amely magában foglalja a füle, akkor hatásos csapást neki. Ahhoz, hogy kár volt fülsiketítő, hajtsa kezét tölcséres és élesen sújtotta őket egyenesen a fülébe az agresszor. Hangos csattanás disorientálja őt és adjon időt a menekülésre vagy tartsa újabb sztrájk, és a legjobb esetben - okoz a dobhártyát. Ha az ütés túl gyenge volt, és nem vezet semmilyen hatást, akkor ideje, hogy megragad a fülek előre, és távolítsa el őket oldalra, majd lefelé. Miután az ellenség kénytelen lesz lehajolni, add rendszer térd rúgás a fejét.

Mi a capture

Amikor futtatja, az agresszor sikerül érhetsz kezed. Ebben az esetben, tarts meg, előrehajolva. Hozzanak létre egy lábbal előre, és mozgassa a teste súlyát, és a második lyagnite ezelőtt dühös ló, megpróbál a comb, vagy a lágyék személy, aki téged. Ha a sztrájk nem volt elég erős, akkor megfordul az azonos alacsony pozíció, ahonnan rúg, és a csatár hit oldalán keze alatt álla.

Amikor a támadó tart előtt vagy mögött olyan szorosan, hogy nem tudja mozgatni a karját, hogy a legjobb módja annak, hogy egy fejlécet. Ha eléri az ellenfél testrészek fogak - kiváló. Ez lesz a titkos fegyver. Megharapni félelem nélkül, mintha csak rosszul átsütött steak. A fogak még mindig nem úgy helyezkednek el, hogy mi is igazán okoz számukra súlyos sérülést (bár a kórokozók a szájban előadott a kórházba sokáig), de ez lesz egy pokoli fájdalmas és rávenni, hogy engedje el.

Mi van, ha a fulladás

Menekülés befogó szorításgátló legnehezebb, mert akkor nem hit a fejét előre, és a keze, valószínűleg nem lesz képes elérni a támadó fél. A leghatékonyabb ebben a helyzetben lenne szorongatva a tenyér a támadó, ha megpróbálja feszítse őket, de nem akar időt pazarolni ezt a haszontalan eljárást. Sharp mozgás tördelte a finom kis ujjaival szögben a tenyerével. Akkor megtörni őket könnyen, és akkor is, ha nem - a fájdalom leírhatatlan, és csatár feltétlenül razozhmet kezét.