Sport kondigépek

Torna egyik leglátványosabb sport. Ez is része a kötelező program az olimpiai játékok, világbajnokságok és a különböző versenyeken rendszeresen tartanak torna. Ez a sport tartalmaz gyakorlatokat speciális kagyló, padló gyakorolja és boltozat. Ahhoz, hogy vegyenek részt a torna, szüksége speciális berendezés, amely végezhető gyakorlatokat.

Vízszintes sáv

Az egyik fontos tornaszerek egy vízszintes sáv - acél rúd, amelynek átmérője körülbelül 28 mm. Ez a bot nyugszik két lábon, és ők viszont, vannak rögzítve a padló felületére útján a csíkok. Kétféle horizontális rudak - felhasználásra szánt versenyek, valamint az univerzális, amelyek alkalmasak mind a sportolók és amatőrök.

Rings

Az egyik legnépszerűbb tornaszer torna gyűrűk - a legjobb segítség a fejlesztés az erő, állóképesség és ügyesség a sportoló. Ezek hatékonysága annak köszönhető, hogy az a tény, hogy ezek a mozgó különböző irányokba, és így magában foglalja az összes főbb izmok tornász - stabilizálja a helyzetét a gyűrűk térben és ellenőrizzék a szervezetben. Minden gyakorlat a berendezés egyidejűleg vonja nézeteit számos izom - a legkisebb, amelyek nem dolgoztak ki egy másik fajta gyakorlat, hogy nagy.

A szőnyeg

Céljára használt párnázó ugrálásnál sportoló. A héj a mat, általában a vászon, len, pamut szövet. Belső használatra csomagolás hab vagy szivacs gumi. Borítók készült bőrhelyettesítő. Általános szabály, szőnyeg kétféle szabványos méretek: 2000h1000 mm 2000h1250 mm.

kötél

Az egyik legsokoldalúbb kagyló, amely alkalmas mind a bemelegítés, és az alapvető feladatok. Az egyik fő jellemzője a kötél teljes vastagságán. Kell lennie 0, 8-0, 9 cm. Jellemzően, a kötél van előállítva nejlon. Néha talál modellek más anyagok - például a kender. Azonban tulajdonságaik miatt ezek már gyakorlatilag használaton kívül van. A szabványos hossza a lövedék 3 m, de kívánatos, hogy kiválassza a kötelet a sportoló teljesítményét növekedését.

vonalak

Ez lövedék egy két pólus sor egymással párhuzamosan. Tömör fából - bükk vagy nyír. Ez azonban nem elég, hogy támogassa a súlya a sportoló testét, s így a táblák varrt rúd acél. Lengyelek vannak összekapcsolva különleges csuklón. A magasság a héj könnyen megváltoztatható - készült állványon teleszkópos funkciót. Ahhoz, hogy további stabilitást keret rudak öntöttvasból készült. Bárok a férfi és női.

Berendezés ritmikus torna

Meg kell említeni a speciális berendezés ritmikus gimnasztika - női sport, hogy végezze speciális gyakorlatok táncos elemekkel. Kondigépek használt sport területén - ez a szalag, kötél, labda, karika és mások. Torna botot végrehajtásához használt gyakorlatokat érintő súlyokat. Általában műanyagból vagy fából. A hossza a bot a gyermekek számára 750 mm, felnőtt - 1100. Az átmérője a torna általában mozog 21-30 mm.

Mace

Gyakran előfordul, hogy a teljesítménye csapkodó alkalmazott gyakorlatok és szerecsendió. Általános szabály, hogy tömör fából vagy gumi. Műanyag termékek az elmúlt években háttérbe szorul. Egyre sport használt lövedékek kiváló minőségű gumi. Mace egy palack alakú labdával a végén. Néha szintén könnyű kagyló (műanyagból készült) és a súlyozott (egy fém rúd belsejében). Mace kell tárolni egy speciálisan kialakított hordtáskában - így tartja a szerszámot a semmiből, tartsa tisztán. Bármilyen szerecsendió lehet díszíteni a saját kezét a sokszínű tekercseket. Jelenleg van egy nagy választéka ezeket a tekercseket, amelyek csökkentették az élénk minták, majd ragasztott a héj.

A karika

Tornaszer, ami a siker kulcsa minden sportoló - ez az abroncs. Volt ez a fajta berendezés nem is olyan régen - 1958-ban. A szerző azt mondja Richard Knerr, először látható a sportolók Ausztráliából, egy új eszköz. Korábban úgy nézett ki, mint egy gyűrű bambuszból készült. Most csomagolja egy kicsit megváltozott. Számos fajta ez a sport kondigépek, a legnépszerűbb az, amely a hula abroncs. Jelenleg gyártók kínálnak kétféle karika - egyszerű és profi.

A kagyló az első típus, mint általában, sokkal gazdaságosabb, de gyorsabban használódnak el. Sokktól nagyon gyorsan elvesztik formájukat, crack, használhatatlanná válnak. Végül, eltörhet a gyakorlatok során sportoló. Sokkal jobb minőségű a szakmai karika. Anyaguk tartós műanyag, amely nem törik a számos fúj.

A labda

A labda is az egyik legfontosabb ebben a sportban tornaszer. Gimnasztika - elsősorban esztétikai és szép látvány. Figyelembe veszi nem csak a készség a sportolók, hanem a megjelenése, például hogy hogyan néz ki leltár. Ezért különös figyelmet fordítani mindig a választás a labdát, ami ideális esetben kombinálható a ruházat színek.

Ez lövedék is egy szakmai és nem szakmai. A labda az első csoportban használják a világbajnokságon értékek, a második - a körök és amatőr csoportok. Továbbá, golyók vannak besorolva és egyéb szempontok szerint - a kor a sportolók, hogy egy speciális tapadó bevonattal méretét. A hosszú élet a labdát meg kell vásárolni egy dedikált táska tároláshoz és a szivattyút.

torna és típusait. Tornaszer a különböző célpontok

Attól függően, hogy a célra, amelyre végre konkrét feladatok, azonosítani többféle torna: javítja, fejlesztése, és az alkalmazott sport. Típusa szerint wellness aggályokat higiéniai torna, ritmikus és gyógyító hatású. kagylókért használják ebben az irányban, szőnyeg, szerecsendió, súlyzók, labdák, létrák és mások.

Ritmikus gimnasztika eltér a más típusú, hogy a gyakorlatok alatt végezzük bizonyos zenei ritmus. Ebben az irányban, különböző gyakorlatokat, hogy van egy egészséges hatása van a szervezetre. Ők is jól stabilizálja a pszichében. Alkalmazza karika, labda, szalag. Oktatási és fejlesztése torna másik nevet - a legfontosabb. Azt is két csoportba sorolhatjuk - oktatási és nevelési és atlétikai. Használt a következő berendezések: trambulin, gyűrűk, rudak, hab pit bordásfal. Torna tartalmaz több csoport gyakorlatok - ugrás, páros és csoportos elemek. A férfiak, ez magában foglalja a gyakorlatokat a lovat, párhuzamos sávok, gyűrűk, vízszintes sáv és egyéb berendezések. A nőstény használ többszintű irány párhuzamos sávok, egyensúly gerenda.