A citrullin-malát: application hogy megszüntesse a fáradtság

Fáradtságérzés közös minden ember. Valaki fáradt állandó képzés a törekvés az eredmények és egy szép test, másokban ez egy állam társult klinikai tünetei a különböző betegségek. Mindezekben az esetekben a támogatás jön egy kábítószer hívott „A citrullin-malát”.

Mi az anyag

Citrulinne egy olyan aminosav, amely részt vesz megszabadítva a szervezetben a tejsav és az ammónia. Ezek az anyagok és okát izomfáradtság emberekben. A citrullin-molekula kötődése egy molekula egy szerves só - malát képző anyagot citrullin-malát. A fő, malát - nem más, mint az almasav, amely a test révén a feldolgozó arra használják, hogy növeli az energia.

A citrullin-malát transzformált nitrogén-oxid, amely lehetővé teszi az izmok fogyasztani több glükóz és gátolja a felhalmozódása a fáradtság. A sejt mitokondriumok, amelyek felelősek az energiatermelés, növekedés összegének növekedésével a nitrogén-oxid. Ennek következtében az izmok elkezdenek összehúzódni jobb, minél több vért, amely részt vesz a szállítás a szükséges anyagok és ártalmatlanítása termékeket.

A legfontosabb célja az anyagoknak a képessége, hogy növelje a termelést, az arginin, amely serkenti a nitrogén-monoxid. Ennélfogva, a hangsúly a gyógyszer használatát megelőzésére és eltávolítására túlzott fáradtság szindróma.

A készítmény és a hatóanyag tulajdonságaitól

Az adalék az csak a komponensek a nevét. Körülbelül 55-60% egy citrullint, a fennmaradó 40-45% - malát. Ahhoz, hogy javítja a hatás a gyógyszer egészíti ki különböző komponensek:

• arginin stimulálják az izom hajók;
• A kreatin izomtömeg növelésére;
• a karnozin, kiküszöbölve a befolyása az izom oxidatív folyamatok;
• karnetinom, javítja a szív teljesítményét;
• A csoport vitaminok és a cink, a link az összes anyagcsere folyamatok.

A fő tulajdonságai az anyag a következők:

• szintetizáló arginin a szervezetben;
• növekedése izomtömeg és az, hogy fokozza a teljesítmény;
• a növekedés az energia potenciális;
• erősítése immunitás;
• fenntartásában normális nitrogén egyensúly;
• A javította az erekciós működést.

Azt mondhatjuk, hogy a citrullin-malát egy szabályozó a beállított anyagcsere folyamatokat az emberi szervezetben, és lehetővé teszi, hogy nem csak egészséges, hanem szép.

A használatra a sportban

A közelmúltban, a folyamat képzése sportolók segítségével Citrulline malát. Sporttáplálkozás használják edzés előtti komplex teljesítmény féle izomépítés. Ez a szerv épület, súlyemelés, és fitness t. D. Anyag csökkenti izomfáradtságot véráramlás javításával. Az aerob testmozgás (futás, úszás), a gyógyszer segít megerősíteni az állóképességi sportoló. A nyomás tehát normális marad.

2015-ben, az amerikai tudósok kimutatták, hogy a citrullin-malát amely képes megszüntetni a fehérje hiány a szervezetben anélkül, hogy hormonális zavarok. A szakértők tanácsot, hogy használják a szert egy nagyon intenzív képzés és a nagy terhelést. Együttműködik az egyik izomcsoport a hatás elhanyagolható lesz.

A gyógyászatban

citrullin-malát használják orvosi célokra történő kezelésében a következő betegségek:

• cukorbetegség;
• metabolikus acidózis;
• álmosság ismeretlen kórokú;
• A krónikus fáradtság szindróma.

A gyógyszer használata ajánlott annak érdekében, hogy gyors helyreállítást a műtét után. A citrullin-malát, vélemények, amelyek többnyire pozitív, akiket az idősek és a terhes nők fáradtság.

Gyógy szer csoportjába tartozik a frissítő és adaptogén. A legismertebb hatóanyag alapján citrullin-malát „Stimol”. Azt mutatja be tabletták és injektálható oldat.

Ellenjavallatok, kivéve az egyéni intolerancia, azonosították. A mellékhatások - a kellemetlen érzés a epigastrium elején vétel.

A dózis és az adott felhasználása

Szakértők azt javasolják, napi használatra citrullin-malát, atléta, akinek kinevezését jóváhagyta az Egészségügyi Minisztérium. Fél órával edzés előtt, tett egy egyszeri adag 1-2 extra - ébredés után és lefekvés előtt. Egyetlen adalékanyag adagolási legyen legalább 6 g

Ahhoz, hogy fokozzák a hatását a hatóanyag azt tanácsolják, hogy vegye étkezés előtt, előnyösen vízzel hígítjuk, a arányok szerint a kommentárok. Használat előtt, fontos, hogy tanulmányozza az összetétele adalékanyagok ahhoz, hogy a minimális mennyiségű hatóanyag dózist. Ellenkező esetben a hatékonyságát vétel jelentéktelen lesz.

A gyógyászati ​​célokra felnőttek és gyerekek számára ajánlott citrullin-malát. Hogyan fogadja - festett elkészítési utasításokat. Jellemzően, a felnőtt használatra korlátozódik egyetlen dózis 200 mg, és a frekvenciája vétel 1-3-szor naponta. A kúra nem haladhatja meg a 12 napot. 5 év alatti gyerekek a regisztrált fogadó 200 mg naponta egyszer. 5 és 15 éves - 400 mg 2 egyenlő részre elosztva. A használat során, a gyógyszer kell gyakorolni óvatosan, ha a beteg a diéta só nélkül, m. K. A gyógyszer tartalmaz nátrium.

A természetes helyettesíti citrullin

A legnagyobb mennyiségű citrullin-malát szereplő görögdinnye. Tanulmányok ezzel különösen bogyók és vezetett a tanulmány az aminosavak, mint egy energia azt jelenti, tartalmának növekedése, amely szintén jellemzi:

• bab;
• A hal;
• hús;
• A tej;
• A hagyma és fokhagyma.

a forrása a citrullin Bab növény. A görögdinnye különösen sok az anyag a héjat és a magvakat.

A használata citrullin-malát a sportban, és gyógyászati ​​célokra pozitív hatással van a szervezet egésze: így enyhíti a tüneteket, fáradtságot és elérni a kiváló sportteljesítményt, miközben erősíti az immunrendszert.