Aleksandr Fedorov (testépítés): életrajz, a személyes élet, sport karrierje

Alexander A. Fedorov - orosz testépítő. Abban a pillanatban, hogy a legtöbb című testépítő egy orosz útlevél. Adatvédelmi Alexander Fedorov igyekszik nem reklámozzák. 2001-ben feleségül vette. Házastárs neve Natalia.

Személyes teljesítmény aránya Alexandra lenyűgöző: fekvenyomás - 260 kg, pad, mert a fej - 110 kg. Felhúzás - 355 kg. Ha beszélünk a zömök, a rudat a mellkasán sportoló vehet 280 kg, és a tömeg, amelyet Alexander lehetne guggolás vállára, ez 325 kilogramm.

Háttér

Alexander Fedorov 1978-ban született Leningrádban. Mint egy gyerek, fiú foglalkozik a versenysportban, de ez volt a szórakozási lehetőségeket. Továbbá, Alexander elment a szakasz a birkózás és a harcművészetek.

A gyermek apja volt építő és jó eredményeket a városban versenyeken a 80. Azt is utazott versenyeket tartottak, hogy a balti országokban - nevezetesen, Észtországban és Litvániában. Ugyanúgy Anatolij Fedorov oltott fiát szeretete testépítő. Kis Sasha frekventált képzés és a verseny az apjával beszélt, hogy a barátai, és ez volt az oka annak, hogy a fiatal férfi akarta követni apja nyomdokait. Testépítés junior Fedorov kezdődött 14 éves életkor.

testméretei

Fedorov magassága mintegy 185 cm. A kerület a mellkas - másfél méter. Akkor, amikor egy sportoló készül a versenyre, súlya kevesebb, mint 130 kg, de egy nap a verseny előtt mérlegelés jelzi 137 kg. A holtszezon, a mérleg utalhat 140. A maximális száma sportoló súlya 142 kg.

A lenyűgöző méretű és Alexander javasolja a következő: derékbőség 1 méter, és a csípő - 82 cm. crus mérete körülbelül 55 centiméter, és bicepsz - körülbelül 60 cm.

Korai karrier

Komoly figyelmet testépítő Alexander Fedorov kezdtek fizetni 1994-ben. Képzési kezdett szisztematikus jellegét már két évvel később, a sportoló tudott részt venni debütáló verseny szakmai szinten. Ezt megelőzően, ő járt a kategóriában „legfeljebb 16 év.” Ezek a versenyek rendeztek Vladimir Dubinin és Alexander Ushnevym fiatal testépítők tudták érezni a szellem a verseny kezdete előtt az előadások magas szinten. A szervezők azt mondta, hogy a gazdaság az ilyen események csak korlátozottan teszi lehetővé, hogy csökkentsék a különbség, hogy létezik között junior versenyeken és profi.

1996-ban, Fedorov megnyerte a bajnokságot St. Petersburg, és egy évvel később a verseny testépítő Alexander Fedorov Németországba ment. A verseny az úgynevezett "Open Championship of Germany". Az utazást szervezett keresztapja Man. Ez volt az első teljesítmény Fedorov. Utána lett ismert Németországban. 2006-ig rendszeresen kapott meghívást a szervezők, hogy vegyenek részt a versenyben. Azt követően beszédet Németországban Fedorov kezdték hívni orosz Arnold.

Az első karrier világbajnokság junior

German Open vált ugródeszkát Alexander Fedorov. Testépítés kezdett erősebb beleszeret az ember magában. 1998-ban a srác úgy döntött, hogy tekerje fel a világbajnoki lezajlott Spanyolországban. Alexander sikerült, hogy jöjjön a verseny a jó fizikai állapotban, ami befolyásolta a teljesítményt a sportoló.

A siker másik tényezője volt képes Fedorov perebaryvat saját. Miután Németország, sokan elkezdték ünnepelni a magas szintű stressz Alexandra. Ennek eredményeként az orosz sportoló nyerni a junior világbajnokságon. A lenyűgöző siker elején a karrier a sportoló egy csillag, de a csillag betegség szenved Fedorov nem kezdődött meg. sportoló maga mondja, hogy megnyerte a korai szakaszában pályája nem változott a hozzáállás az élethez és a többi ember. Alexander többször az interjúban említette, hogy az edző Vladimir Dubinin mindig azt mondta, hogy közelebb kell hozni a földre. Ez volt a mottója a sportoló, akivel megy keresztül az élet egészen mostanáig.

karrier, hogy sérülés

Az Európa-bajnokságon, amelyet 2003-ban zajlott, Fedorov képes volt megnyerni a címet abszolút bajnok. Ugyanebben az évben először vett részt a Grand Prix Oroszország, ahol a harmadik helyet. Orosz előre kihagyott Ronnie Coleman és Jay Cutler, akik a legnagyobb csillagok a testépítés világában.

Alexander Fedorov évvel később részt vett a verseny újra. 2004-ben tudott mászni egy lépéssel nagyobb, megnyerte az ezüstérmet. A győzelem a versenyt nyerte meg Ronnie Coleman.

2005-ben, mint egy "orosz Mr. Olympia" Fedorov meghívást kapott a verseny, a "Mr. Olympia". Versenyek tartottak Las Vegas, USA. Ő lett az első sportoló egy orosz útlevél, aki részt vett a versenyen. Fedorov sikerült, hogy 20. helyen.

Egy évvel később részt vett a testépítést, nyílt kategóriában a Grand Prix Ausztria. Az orosz bajnokság voltam képes, hogy a 10. helyen. 2006-ban Alexander kapott súlyos sérülést okozhat. Kitépte az ín mellizmok. Miután a sportoló volt a műtét, úgy döntött, hogy be befejezése Sportolói pályafutásának. Alexander Fedorov az akkoriban 28 éves volt.

Karrier megújítása

A Fedorov voltam ennek a nagyszerű sport nyolc évig. Ez megette belül. Ez idő alatt ő volt elfoglalva, a képzés, valamint a 2014-ben bejelentette, hogy visszatér a versenyszerű testépítés. Alexander Fedorov ugyanabban 2014 vett részt a versenyben, ami történt szülővárosában. A St. Petersburg, a sportoló vett nyolcadik helyre. Alatt 2015 testépítő részt öt fő versenyeken a nyílt kategóriában. Először is, Alexander ment az Egyesült Államokban verseny, ahol részt vett a versenyen Orlando és New Yorkban. A Big Apple Fedorov került a hetedik helyen, és Floridában - a harmadik helyért járó.

Miután a két szakaszban az orosz-amerikai testépítő visszatért Európába, ahol részt vett a versenyeken, ami tartottak Madridban és Prágában. Sem a spanyol, sem a Cseh Köztársaságban, hogy bekerüljön az első tíz Fedorov nem tudott - 12, illetve 14. Az év végén egy sportoló kapott meghívást egy másik versenyen - Lahti. A finn város I. Sándor ismét kívül az első tíz, befejező 11. helyen. 2016-ban ismét elment az Egyesült Államokba. Ebben az időben, a Grand Prix tartottak Maryland néven Baltimore. Alexander Fedorov került a 9. helyet a verseny.

képzés

A felkészülés a versenyre Fedorov ritkán változik az összetétele a képzés. Az egyetlen dolog, ami alkalmas arra, hogy módosítsa ezt a tempót. Ő növekszik. Tekintettel arra, hogy a sportoló többet fizet gyakorlat ideje, hogy kezd megnyugodni kevesebb. Még két edzés naponta fogyaszt szinte minden szabadidejében. Közülük Alexander kellett volna ideje, hogy pihenjen egy kicsit, figyeljen felesége Natalia és nem egy pár dolgot a ház körül, például, hogy ki a szemetet, vagy megy a bolt.

Előkészítése során a sportoló a fekvenyomás, mert a fej és a guggolás. Otthon felesége készíti a férje a megfelelő zenét, hogy ő fut egy tetszőleges programot. Ezután Fedorov visszatér a szobába, ahol ismét vár guggolás a váll, mellkas és pad.

Teljesítmény

A megfelelő táplálkozás az alapja az izom növekedés, legalábbis, ahogy általában hiszik. Az interjúk Fedorov gyakran mondta, hogy akar enni mindent, kivéve a zsíros ételeket. Menetrendjei élelmiszer trükkök nem. Sportoló csak próbál meg, amennyire csak lehetséges.

Alexander szeret enni, amit a felesége főz. Magát a testépítő nem nevezhetem magam egy jó szakács. Egy interjúban, Fedorov nevű főzési folyamat egyik legkevésbé kedvelt dolgok az életében.

Előkészítés versenyek

Felkészülés részvételét a versenyen nem csak a képzési az izmok és a megfelelő táplálkozás. Ez fontos szerepet játszik az érzelmi állapot a sportoló. A felkészülés a versenyre Fedorov gyakran gyötri az álmatlanság. Főleg úgy tűnt első megjelenése óta visszatérő a sport.

Felkészülés a versenyre, amely kinyilvánította jelöltségét Alexander után folytatódó karrier építő volt, általában az egyik legnehezebb a szakmai karrier az orosz sportoló. El kellett kezdeni szinte a semmiből. Nagy segítséget nyújtott képzés izom memóriát, de nyolc éve megszakítás érintette nagyon. Már abban az időben a verseny Fedorov kezdték felismerni, hogy az izmai nagyon nehéz. A verseny után Alexander közel másfél hónapig nem vesz részt a sportban, és csak próbált pihenni egy kicsit, és helyreállítani a test után egy fárasztó edzés a felkészülés a felvonulás.

A legfontosabb dolog az életében Alexander Fedorov

Alexander egy nagyon világos különbséget a sport és a magánélet között. Úgy véli, hogy a legfontosabb dolog a testépítésben vagy bármely más formában sport - ez a cél. Ha egy embernek nincs cél, jó eredményeket nem várható tőle.

Ahhoz, hogy egy testépítő, akkor kell megajándékozott természet. Fedorov úgy véli, hogy a sportoló követnie kell az arányokat, és mindig próbálja tartani őket tökéletes állapotban vagy ahhoz közel. testépítő is mondta, hogy ne csak összpontosítani egy adott kategóriába tartozó izom és ki kell alakítania őket arányában. Vannak azonban olyan esetek, amikor bizonyos izmok nem annyira alkalmasak a képzés, mint a többiek. Ha beszélünk a Alexander, ő nagyon jó vonat comb, így nem folyton rájuk külön figyelmet. Ugyanakkor egy testépítő nagyon koncentrál a mellizmok. Emberben Fedorov értékelik a nyitottság, hiszen ő annyira szeret és kommunikálni egyenrangú a többiekkel együtt. Alexander megpróbál mindent megtenni annak érdekében, hogy lehet tekinteni, mint egy egyszerű ember, és hogy senki nem irigyeltem.

élvezni

Fedorov az autós. Ő érdekelt a „Forma-1”. A sportoló is a jármű - „BMW”. És a verseny, hogy beteg volt a csapatnak.

Sportoló egyszer az életben a cigarettázás. Ez történt a verseny előtt. Alexander nem tartható, mert lehetetlen volt a verseny előtt. Azonban, miután az ügy Fedorov, hogy soha sem cigarettát.

Kedvenc film sportoló - a "Gladiátor". Alexander szívesebben megy a moziban a könyvek olvasása. testépítő maga magyarázza ellenszenvét a könyveket, hogy a gyermek olvasott egy csomó könyvet.