Híres női testépítők

A világ sok különböző területeken a sport minden íze. Szinte minden van képviselői mindkét férfi és nő. Az egyik sport, amely, úgy tűnik, csak foglalkozni férfiak testépítéssel. De a nők, majd sikerült. Versenyezni a testépítésben, kivéve a hatalmas férfiak, akik hasonlítanak a Hulk a képregények is vannak nők testépítők, izomtömeget, ami időnként több, mint a férfiak.

A női testépítés, nem mindegyik egyedi. Hatalmas szivattyúzzák fel a sportolók, a férfiak nézd természetesebb, mint egy hölgy, akinek a bicepsz heveder 40 cm. A legtöbb hétköznapi emberek azt mondják, hogy ők csak olyan lesz, mint a férfiak.

Természetesen, hogy az íze és színe elvtársak ott vannak rajongói karcsú kis lányok, hogy valaki, mint a „fánk”. Ebben az esetben van egy igazi ínyencek a női erő közül a férfi. Sokan, mint meztelen női testépítők, ez magánügy.

A népszerű értekezés a következő szavakkal: „Utópia nem egy női testépítő, hogy hajlamosak, hogy egy tökéletes test, és hogy a fogalom az ideális gyökeresen eltér az elfogadott normák és szabványok az élet a legtöbb ember a mai társadalomban.”

A növekvő népszerűsége az utóbbi években egyre több sportos irányba - a fitness bikini. Ebben a sportban a lány, és bár van egy jó sportos fejlődés, de ez nem egy nagy ömlesztett izom.

De mindez nem áll még ma, hogy a vonat a lányok a stílus hardcore, kiépítése hatalmas mennyiségű izom. Ennek ellenére szinte az összes ismert testépítők nők, akik bajnokok, nem tapasztal hiány férfi figyelmét, sokan családok és a gyermekek. Női sportolók, sokan azt állítják, hogy a testépítés lehetővé teszi számukra, hogy add magad a bizalom leküzdeni bizonyos nő a félelem, félénkség. Csak ebben a sportban úgy érzik, hogy a szabadság, hogy lehet építeni a testüket, hogy akarnak. És valóban szobrászok, mert a nők testépítők előtt és után - ez csak különböző emberek. Még ma ő is törékeny, és aranyos, és egy év alatt, így előnnyel indul a fejlesztés izom aki ismeri az ember.

Nézzünk néhány kiemelkedő női sportolók, akik jelentős eredményeket ért el a női testépítés és a bálványok a kezdők számára.

Iris Kyle

A vitathatatlan vezetője a sportolók száma bajnokok az Amerikai Egyesült Államokban. Erre jó példa az Iris Kyle, sötét bőrű sportoló. Ez talán a legnépszerűbb testépítő, amely megkapja a címet a „kisasszony Olympia” Évente annak ellenére, hogy évek.

A Michigan Állami volt az első bölcsőt jövő bajnokai. 1974-ben volt egy gyönyörű kislány született. Ki gondolta volna, hogy egy ilyen törpe néhány évtized erősebb lesz, mint a legtöbb férfi. Mint mondják, a szülei, a gyermek gyermekkora óta volt aktív társaik. Softball volt a kedvenc játék. Iris volt ideje játszani az amerikai csapat a kosárlabda.

Miután megnyerte a versenyt Iron Maiden-bajnokság 1994-ben megszerezte élete első érem a testépítésben. De csak négy évvel később, Iris vette fel a sport szakmailag.

2001-ben, a sportoló végzett a versenyben „kisasszony Olympia”, ez volt az első komoly teszt érte. Ő birkózott vele, és nyert. Három évvel később ő volt képes meghódítani az összes bíró már az abszolút kategória. Két évvel később tudta megismételni sikerét. Azóta mind a mai napig címet nyerte el minden évben. Túl sok testépítők nő akar lenni, mint ő. Ez egy élő megvalósításában a hihetetlen kitartás és képes dolgozni, amely nem tartozik szorosan a női nemi. Magasság sportolók - 170 cm, súlya - 75-76 kg nem-kompetitív időszakban. Miközben készül versenyek sportoló törli testtömeg 70-73 kg.

Valentina Chepiga

„Kisasszony Olympia” 2000-ben született az ukrán város Harkov 1962.

Mint egy gyerek, akit szeret síelni. Valentin vett huszonöt éve a testépítésben 1998. Ő képzett irányítása alatt Jurij Kapustnik. Karrierje kezdődött a bajnoki győzelem az ukrán bajnokságot. 1997-ben részt vett a testépítés és aranyérmet nyert az európai bajnokságok és a világban.

E győzelmek tette az ukrán nőt, hogy a státusza egy profi sportoló. Gondolkodás nélkül, úgy döntött, hogy részt vesz a versenyben „kisasszony Olympia”, a leghíresebb bajnokok a versenyt. És akkor, 1998-ban vette át a 12. helyen. Ezután költözött az Egyesült Államokba.

Már 2000-ben, ő nyerte meg a régóta várt győzelem ebben a versenyben. Ugyanakkor, a szakértők figyelmét, hogy ő képes volt tartani a női test alkotmány a mellizmok: növesztve 165 cm súlya ingadozott versenyek körül shestidesyatikilogrammovuyu jelet.

Júlia Bergmann

Kiváló sportoló Hollandia Juliette Bergmann lett háromszoros győztes a „Miss Olympia”, ő 1958-ban született Vlaardingen. Eddig kevés Júlia nőtt, megölt két lány öccse. Jövő bajnoka nagyon tapasztalt ilyen veszteség a család. Halál testvérek edzett Júlia, ő lett a fegyelmezettebb, független és kifejlesztett egy nagy akaraterő.

Az elején sportkarrier Bergman szerette az újságírás és a fitness. Sportoló maga azt hiszi, hogy egy testépítő 1983 óta. Ebben az évben részt vett a versenyben a testépítés és jó benyomást tett a bírák. Egy évvel később, ő képes lesz az első a holland bajnokságban. Aztán 1985-ben, ugyanabban az bajnokságot megerősítette azt az egyedülállóan és ismét nyert. Ugyanebben az évben részt vett az amatőr világbajnokságon. Sikerült megnyerni.

Miután egy sor győzelmei kezdte végző szakmai versenyeken. Három egymást követő évben is - 2001-ben, 2002, 2003 - Juliette Bergmann nyerte a versenyt "Miss Olympia".

Lenda Murray

Valóban egy zseniális sportoló. Ő nyerte 8-szor „kisasszony Olympia”, és egy időben volt a terror a többi résztvevő.

született sportoló 1962-ben Michigan. Lenda lenyűgözte sport során az iskolai év. Aztán tetszett fut, ő is részt vett a támogató csoport.

Testépítés lépett élete együtt 1985. Ő haladt olyan gyorsan, hogy 1989-ben költözött a profik.

Ez hihetetlennek hangzik, de ő lett „kisasszony Olympia” 6 éve a sorban 1990-1995. A következő két évben ez lett a második. Egy rövid szünet után ismét megnyerte a címet 2002-ben, majd 2003-ban a következő évben befejezte pályafutását, miután a második helyen a verseny „Miss Olympia”.

Yakseni Orikuin

Venezuelai születésű sportoló Yakseni Orikuin 1966. A családja már 8 gyerek, ő volt a legfiatalabb.

Miután három győzelem, amely megkapta az amatőr versenyt 1993-ban, a sportoló jött élni, és vegyenek részt az USA-ban a sport.

Harsonák Yakseni 2005-ben megfigyelt, amikor átvette az első helyet a verseny „Miss Olympia”. Emellett ez a győzelem, rekord számú győzelem a „Miss International” 2002-ben, 2003-ban és 2005-ben és 2008-ra.

2007 óta, a sportolók forma fokozatosan romlani kezdett: 2007-2008, ő tartotta a harmadik helyet a „Miss Olympia.” Yakseni magassága 170 cm, a szezonon kívüli tömeg -. Átlagban 84-86 kg, és a verseny ideje alatt szezonban - csak 72-77 kg.

Az orosz nők testépítők

Beszéljünk a hazai testépítő. Érdemes megjegyezni, hogy az orosz sportolók között van egy tisztességes női testépítők. De figyelembe kell venni azt a tényt, hogy végülis ez a mentalitás az orosz embereket, hogy ő nem veszi figyelembe a nagy izmok a lány vonzó és szép - a kapcsolódó alacsony népszerűsége a nők a sport.

Persze, nem minden nő testépítők Oroszország tud felmutatni jó eredményeket a szakmai szinten, így nézd meg a leghíresebb közülük.

Natalia Dolishte

Natalia Dolishte a bajnok Oroszország a fitness és a testépítés. A bírák mindig azt mondta, hogy a teste erős ember, sok megkönnyebbülés. De ez nem áll meg egy sportoló, ő továbbra is azt csinálja, amit szeret. Ő is szereti, hogy fényképezett meztelen.

Elena Shportun

A mai napig az egyik legnépszerűbb orosz sportolók. 2014-ben megnyerte a World Championship Bodybuilding a súlycsoportban, mint 57 kg. Aztán Elena elnyerte a „kisasszony Olympia”.

Ludmilla Tuboltseva

Meghódította a bajnoki címet a testépítés világában - ez egy nagy eredmény, amely elérte Ljudmila Tuboltseva. Ezen túlmenően, ez egy többszörös bajnok Oroszország.

Maria Bulatova

Jekatyerinburg sportoló pályafutása során sikerült vált kétszeres bajnok testépítő világban. Az izmok a mellkas fejlődött mindössze három éves képzés. Mary azt mondja, hogy szeret testépítés, és bevallja, hogy a legnehezebb része a verseny - ez az a szakasz, amelyben összehasonlították a versenyzők.

Ludmilla Kolesnikov

Ljudmila abszolút bajnok testépítő Oroszországban. Ő lett híres nemcsak azért, mert ez egy kiváló sportoló. Ez nem mond ellent az erotikus fotózásra. Abban a pillanatban, széttárta erotikus képek karddal.

Ha összevetjük, az orosz női testépítők elveszíti szinte minden tekintetben a legismertebb világszínvonalú sportoló. Sokkal kisebbek, és hogy inkább nőies. Gyakran előfordul, hogy a női testépítés Oroszországban keverve body fitness és fitness bikini. Valószínűleg, orosz lányok nem állnak készen, hogy néz ki a szörnyeket a versenyben testépítés külföldön.

A legrégebbi női testépítők

Amellett, hogy a profi női testépítők, vannak jól ismert testépítők nők amatőr nezhenskogo irányában a sport.

Például, az egyik leghíresebb nő a világon a testépítés szakszerűtlen Ernestine Shepherd. Bejött 2012 oldal World Book of Records évesen 74 éves! Megjegyezte ebben a kiadásban, mint a legidősebb női testépítő. A mai napig, Ernestine él Baltimore.

A forma és egészségi állapotát Ernestina meghökkentő minden orvos, ez adhat esélye, hogy a fiatal sportolók. Lehet, hogy a „fontos dolog nem, hogy mennyi ember az útlevél, de milyen érzés” csak róla. Az intenzitás az ő edzés nem lesz képes fenntartani minden sportoló.

Szerint Női sportolók, egészségügyi segítséget neki fenntartani egy tíz mérföldes távon csinál minden reggel, valamint a megfelelő étrend és a testmozgás az edzőteremben.

Élete során, sikerült nyerni két cím és fuss kilenc maratont. De talán a legnagyobb eredmény az ő család és a házasság, ami tartott több mint kétszáz boldog évet.

Összefoglalva

Kevés embernek nevezném egy gyönyörű női testépítés sport. Nem mindenki szereti a meztelen női testépítők. De tényleg csinálni vagy sem - tisztán személyes ügy. Valóban, ha megnézzük egy lány, aki úgy döntött, női testépítés, előtt és után is aktívan részt vesz, akkor láthatjuk, hogy az elveszett nőiesség. Míg a nőiesség között modern lányok érzékelték gyengeség, talán ezért kezdenek menni az edzőterembe, hogy erősebb lesz minden értelemben.

Majdnem minden orosz nők testépítők még messze vannak a külföldi társaik. Ez annak köszönhető, hogy néhány más Oroszországban, több hagyományos értelmezését szépség.

De ez mindig érdemes megjegyezni, hogy a nők testépítők élet szívében ugyanaz a törékeny és érzékeny, mint a többi nő. Ők igényelnek figyelmet és gondoskodást a szeretteiket.