Hogyan lehet eltávolítani a tokája: gyakorlat. Chin: okai

Sok túlsúlyos emberek aggódnak, hogyan kell eltávolítani a második álla? A testmozgás hasznos, de nem az összes, hanem csak azokat, amelyek célja, hogy erősítse az izmok a nyak és az arc kontúrjait. Vannak más módon megoldani ezt a problémát. Mindegyikük fedezi ezt a cikket.

Az okok a

Először meg kell érteni, hogy miért van a tokája az emberek? Az okok néhány ez nem általános. Inkább több:

• öröklődés. Ezek általában érzékenyebbek a kövér embereket. Ráncok zsír képező az állán, lehet örökletes. Azaz, ha az anyám volt ilyen hiba, ez nagyon is lehetséges, hogy a lánya az azonos alak idővel ő is meg fog jelenni.
• Senile megváltozik. Az életkor, a alakja az arc elveszti körvonalait, a bőr húzódik, az izmok dryabnut, van egy második álla.
• Az éles ejtősúly. Elhízás. Tele az emberek, többségük szenved jelenlétében toka.
• A cukorbetegség és szabálytalanságok a pajzsmirigyben.
• A túl nagy párna. Sleep rajta provokál ezt a hátrányt.
• Az irracionális teljesítmény. Zsír-és magas kalóriatartalmú élelmiszerek, nem csak vezet egy éles sor testtömeg, hanem a megjelenése csúnya ráncok a has, derék, áll és így tovább.

normalizálása teljesítmény

Köztudott, hogy a toka gyakran fordul elő az emberek, akik hajlamosak kövérség. És ő viszont, fejleszti a visszaélés zsír- és magas kalóriatartalmú étel. Határozottan kell tudni azoknak, akik gondolkodnak, hogyan távolítsa el a toka (férfi vagy nő - ez nem számít).

Néha azonban az első egészséges táplálkozás - ez szinte az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk ezt a hiányosságot. Kétlem, hogy az erősebb nem fog tenni speciális gyakorlatok és kontrasztos tömöríti. Ahhoz azonban, hogy lefogy, akkor megvan a fellebbezést, így a hiba. Mint tudjuk, a nők szeretik tónusú és karcsú férfiak. És annak érdekében, hogy elérje az álom alak egy teljes ember kell, először is, hogy feladja zsíros, édes és keményítőtartalmú élelmiszerek. És jó lenne, persze, felére csökkenti a részletekben. Egy másik módja, hogy lefogy gyorsan -, hogy feladja a vacsora, vagy legalábbis nem enni után 18:00.

A gyakorlatok ellen, a második pofa

• nyitotta a száját, mintha mondani az „O” betűt. Nyúlik az izmokat, az arc és a nyak, nyomja az állát. Lassan zárja be a száját. Ismételjük meg 10-15 alkalommal.
• viselése egy nehéz könyvet a fején. A módszer nagyon egyszerű, de hatásos. Ebben az esetben, akkor egyszerűen sétálni a szobában 10-15 percig. Ez a módszer nem csak segít azoknak, akik szeretnék tudni, hogyan kell eltávolítani a toka. Gyakorlatok, mint ez segít orvosolni görnyed forma a helyes testtartás, erősíti a hátizmokat.
• , hogy üljön le az asztalhoz, a keze ökölbe szorult, nyúlik őket az álla. Erőltetni nyissa száját, feszülten izmok az arc és a nyak. Ismételje meg 10-szer.
• A hegy a nyelvét, hogy megpróbálja elérni az orrát. Ismételje meg 10-szer.

masszázs

Az egyik leghatékonyabb módszer, amellyel el tudja távolítani a tokája elég gyors.

Egy hétig ezt, talán nem fog működni. De miután 15 napon át naponta órákat lesz elég észrevehető eredményt. Masszírozza az álla teheti folyékony méz vagy asztali só. Az első esetben enyhén Alkalmazza a terméket az érintett területen, és dörzsölje, amíg a világos bőrpír. A második módszer fajta sós vízben, ez a megoldás nedves törülközővel, hogy mindkét végét, és határozottan tapsolnak állát, hogy a bőr lett rózsás árnyalatú. Van egy ilyen hatékony módszer - a vízenergia. Ami szükségessé teszi felváltva meleg, majd hideg vízzel. Csak öblítse nyakát. Háromszor jó kis vizet, és háromszor - meleg. Minél gyakrabban, annál jobb.

csomag

Ez a módszer önmagában nem hoz kézzelfogható eredményeket. De kombinálható más technikákkal ez segít eltávolítani a tokája. Gyakorlat, maszkok, tömöríti, masszázs és a megfelelő táplálkozás, Ez a garancia az átvevő a kívánatos. Mert tömöríti az alábbi termékek ideálisak: almaecet, hagyma felvert tojásfehérjével, savanyú káposzta, citromlé. Mindegyikük kiváló tonizáló és feszesítő laza bőrt. Az eljárást meg kell venni gézkötéssel, áztassa bármelyike ​​az előkészített hozzávalókat, és szorosan kötni az áll egy fél órát. Az ülés után öblítse le a bőrt hideg vízzel, majd kenje a tápláló krémet.

maszk

Ez a módszer is jó egy átfogó megközelítés a helyzet javítása érdekében. Így maszkok lehet a különböző természetes alapanyagokból, honnan főzetek a gyógynövények. Például:

• A burgonya. Készítsünk sűrű püré, enyhén hígítva meleg tejet. Amíg le nem hűlt sztrájk az érintett területen, fedjük le gézzel, és hagyjuk egy fél órát. Ezután öblítsük le hideg vízzel és dörzsölje krémet.
• A kozmetikai agyag. fekete vagy fehér (kaolin) lehet használni. 2 evőkanál öntsünk langyos vízzel úgy, hogy a pasztát. Alkalmazza a régióban az alsó állkapocs, amíg az állványt, amíg megkeményedik, öblítse le vízzel.
• Gyógynövények (kamilla, zsálya, orbáncfű). 2 evőkanál gyógynövény öntsünk forró vizet (1 liter), betölt egy fél óra, törzs, két egyenlő részre. Egyikük hűvös volt, és a másik fűtött. Nedves gézt az oldatban, és alkalmazza a álla 2-3 percig, váltakozó meleg és hideg. Ellenőrizze szüksége a hideg borogatás.

Gyakorlatok Neck

Megnéztük több módja, hogyan kell eltávolítani a toka. Gyorsan csinálni nem valószínű, hogy sikerül. De az eredmény az lesz soron rendszeres foglalkoztatást. Erősíti az izmokat, az arc, a gyönyörű ovális alakja is segít speciális gyakorlatok a nyakát. Itt végezheti el a testmozgás, hogy testrészt. Például, ezeket a: fej ponyvák felváltva vannak váll, körkörös mozdulatokkal a fej.

szükséges megfelelő smink

Már kitaláltam, hogyan lehet eltávolítani a toka. Annak okait, mi is ismertek. Megszüntetésére, amennyire csak lehetséges, akkor megoldja ezt a problémát. De mindez némi időt vesz igénybe. És mi a teendő, ha egy pillantást vetni a száz százalékos akar ma. Női itt mehet a trükk beállításával a külső révén jól bevezetett smink. Íme néhány tanács, hogy hogyan kell csinálni:

• , a sötét színek, hogy az arc vizuálisan kevésbé, és a fény - éppen ellenkezőleg, nagyobb. Ezt figyelembe kell venni, amikor a bőrre hang segítségével. álla területen van értelme sötétedni.
• Annak érdekében, hogy elterelje a figyelmet távol ez a „hiba” személyek, szükséges hangsúlyozni a szeme sötét ceruzával és árnyék. Így jelenik meg nagyobb, és a második álla nem annyira nyilvánvaló.
• Blush kell használni feltétlenül. Meg kell előírni az arcon, és egy kicsit a felső állkapocs, hangsúlyozni a nevét, meghatározva annak határait.

A működési eljárás

És mi van azokkal, akik kétségbeesetten, mert, miután összes módszert kipróbálta, hogy nem tudom, hogyan kell eltávolítani a toka. Gyakorlatok és maszkok nem segítenek. Ebben az esetben csak egy van -, hogy javítsa ki a hibát az üzemeltetési eljárás.

Nincs szükség félni. Medicine ma fokozta messze előre. A plasztikai sebészek ma, hogy egy ilyen művelet az úgynevezett „kis ráncfelvarrás.” Abban az időben a végrehajtás a probléma nagysága eltávolítja a felesleges zsírszövet, akkor a kéretlen és hajlatokban. Van egy szelíd módszer, amely magában foglalja a erre a célra különleges arany szálak. A műveletet az alábbiak szerint: a beteg füle, a sebész szúrások és beilleszti azokat a menet. Azt is megszünteti a laza álla.

szalon szolgáltatások

És most néhány tipp azoknak, hölgyek, akik csak nincs ideje, hogy a napi gyakorlatokat. A második álla segít nekik megszabadulni a fürdőben. Ez az, amit a mai napig az Arsenal szépségipar:

• Iontoforézis. A lényege az eljárás abból áll, felfedve a bizonyos területen a test mikroáram vagy pulzáló DC. A második módszer a bőr alá, a probléma a területen, ebben az esetben a második álla beadott gyógyszerek, amelyek elősegítik az aktív lipolízis. Plus módszer lényege, hogy az eredmények az eljárás látható szinte azonnal. Ahhoz azonban, hogy teljesen megszünteti a hibát, szükséges, hogy a 8-10 ülés. Kevésbé fájdalmas módszerek egyeseknek.
• Az ózon. Ez azon a tényen alapul, hogy a bőr alatt egy speciális probléma kerül bevezetésre az ózon-oxigén keverék, amely aktiválja az anyagcserét a sejtekben. A hatás az alkalmazás látható néhány ülés. Ezt a módszert leggyakrabban használt kozmetikai szalonok. Előnye - az abszolút biztonságot.
• Miostimulation. Az egyik legolcsóbb szolgáltatások ilyen. Stimuláció végezzük áram. Ezek katalizálják metabolikus folyamatokat a bőrsejteket. Ez válik rugalmassá és feszes.
• A kézi masszázs. Módszer serkenti a vérkeringést a sejtekben, kimenetek, melyek a felesleges vizet. Az eredmények után látható 5-6 ülés. Alkalmas több ügyfél legfeljebb 35 év.
• "zhiroszhigayuschim" injektálás. Az egyik leghatékonyabb módszer. A bőr alá fecskendeznek egy speciális gyógyszer, amely aktívan bontja le a zsírt. Összesen ajánlott, hogy 4-6 injekciót. Plusz eljárás lényege, hogy a hatása annak végrehajtása meglehetősen tartós.
• Hardware eljárás. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan és véglegesen megszabadulni tokája. Speciális gépek melegítjük szubkután zsírréteg, emiatt gyorsan „megolvad”.
• Az ultrahangos kezelés. Ezt a technikát használják együtt speciális gélek és krémek. A beavatkozás után, egy kis az arc figyelhető meg, ami elég gyors. Az e módszerrel kapott a hosszú távú hatás. Kevesebb ez a magas költségek az eljárás.

Figyelembe vettük a módját, hogy távolítsa el a tokája. Gyakorlatok, masszázs, pakolások, maszkok: mindezen technikák a munka, ha használják őket össze, és rendszeresen.