Atlétika: Atlétika, lista

Nincs több tömegsport, mint az atlétika. Atlétika természetes emberi és változatos, itt szerepel futás, ugrálás, séta, dobás. Foglalkozni velük, még a magas szintű sportolók nem igényelnek speciális drága berendezéseket. Ezért a leghátrányosabb helyzetű és a legszegényebb országok Ázsia, Afrika és Latin-Amerika lehet művelni nagy atlétika bajnok, és növeli annak tekintélyét a nemzetközi porondon.

Osztályozás

Az összes olimpiai sport Atlétikai tartják a leginkább medaleemkim. Ez magában foglalja a 24 tudományágak a férfiak és 23 a nők számára. „Queen of Sports”, valamint minden királynő, nagyon konzervatív - férfi verseny program nem változott több mint fél évszázada.

Csak a nők tették maguknak a jogot, hogy beszéljen a fajta atlétika sport, amelyeket mérlegelni, mielőtt a férfi.

A különböző rendezvények és a tudományágak zavaró lehet tapasztalatlan fan, de az egyszerűség kedvéért vannak osztva csoportokra. Ezek a csoportok általában bármilyen közös kritériumokat, amelyek alapján ezek közé tartozik ezen vagy más sport.

Az angol nyelvű országokban, különösen a fejlett atlétika. Atlétika oszlik két nagy csoportba - a „sáv” és a „mező”. Ahogy a neve is mutatja, az első tartalmazza az összes versenyautó tudományágak, valamint a séta a versenyt, és a második - az összes többit.

Listája atlétika:

Cross:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400m.

4. 800 m.

5. 1500.

6. 5000 m.

7 10 000 m.

8. Marathon.

9. 100 m akadályokat.

10. 200 m akadályokat.

11. 400 m akadályokat.

12. 3000 m akadályverseny.

13. Relé 4 x 100 m.

14. Relé 4 x 400 m.

A termék:

1. Távolugrás.

2. hármasugrás. 3. Nagy ugrás.

4. Rúdugrás.

5. Javelin.

6. diszkoszvetés.

7. kalapácsvetés.

8. Pushing sejtmagban.

walking:

1. 20 km.

2. 50 km.

Hagyományosan, a sport szerepel atlétika, öt részre osztható fő részből áll: futás, gyaloglás, dobás tudományok, ugrál és minden-körül. Mindegyikük viszont saját fajták.

A alaptípusa atlétika

Ismerete alapvető féle atlétika kezdődik az emberekben a korai gyermekkorban, és továbbra is az iskolában, ahol a gyerekek tanítják Testnevelésórán futás, távolugrás, dobás gerely. Később, a gyermek fejleszthessék képességeiket iskolában tanult speciális sportegyesületek, ahol ő tehet bonyolultabb faj. Minden fajta atlétika, beleértve az alapvető típusok kerülnek az alábbiakban részletesen ismertetjük.

walking

Ahhoz, hogy az alapvető sport az atlétika joggal tulajdonítható versenyben járás. Nincs több természetes és szokásos, hogy az emberi állapot, mint a gyaloglás. Azonban a legtöbb rutinszerű fajta emberi tevékenység egyaránt teljes értékű sport.

Ennek során a versenyt a gyalogosok van egy ellenállhatatlan vágy, hogy menjen futni, annak érdekében, hogy megelőzze a riválisok. Azonban alaposan előírt pontokat a szabályok egyértelműen meghatározzák a lényege verseny séta.

A levél szerint a szabályokat verseny séta egy ciklikus mozgása álló váltakozó lépéseket. Sportoló kell állandóan érintkezik a talajjal, a támasztó láb kell kiegyenesedett elválasztása előtt a felületről. Egyszerűen fogalmazva, ez tilos elszakadni a földtől, hajlítsa be térdét -, hogy beköltözik egy futni.

Szorult keretében szigorú szabályok, az őr meg a távolságot esik kemény, minden lépésüket figyeli érdeklődéssel szigorú játékvezető kíméletlenül megbünteti a bűnösöket a legkisebb szabálysértés. Az első fúj figyelmeztetni a későbbi - eltávolítását. Ezért egy faj atlétika, Nordic Walking az egyik leginkább technikailag bonyolult. Látszólagos egyszerűsége ellenére, sok árnyalatok, nagyszámú sportolók menni a távolság a gondatlanság és gondatlanság a szakterületen. Sok csillag versenyben gyaloglópálya és átadta az orosz atlétika. Szereplő fajok az olimpiai programban, - 20 km a férfiak és nők mellett a képviselők az erősebb nem versenyezni nagyon nagy távolság 50 km.

Gyorsabb szél

Alig megtanult járni, a gyermek hamarosan elkezd rohanni, mint az őrült, versenyeznek barátok sebesség és állóképesség. Kocogás és a professzionális sport szinten játszik az érmeket és a címek, amelyben világrekordot. Arra a kérdésre, hogy milyen sport szereplő atlétika, még a legtávolabbi a sport férfi magabiztosan hívja a távon.

A leglátványosabb és dinamikus sífutó fegyelem verseny a női 100 és 200 méter, amely tartozik a sprint. Élen jár itt jön a sportolók, a képesség, hogy egy robbanó, rövid ideig tartó munka. Tekinthető a legerősebb sprinterek nyúzott sportolók az Egyesült Államok és a Karib-térségben, izomszerkezet, a szakértők szerint a sportorvos és fiziológia, ideális az ilyen feladatokra.

A fő sztárja a sprint az elmúlt tíz évben, persze, kell tekinteni Usain Bolt, a jamaikai atléta, mindig megnyerte minden nagy nemzetközi versenyeken, kezdve 2008-2017. Ő lett nyolcszor olimpiai bajnok, többszörös világbajnok, világrekordot, amely sok éven át, amelyet a szakértők atlétika tartották fizikailag lehetetlen egy ember.

Atlétika nem korlátozódnak a rövid sprint. Verseny a 400m rangsorolva, mint a hosszú sprint. Ez az egyik legnehezebb sífutó tudományok, amelyben a sportoló nem csak fejleszteni a nagy sebességű, hanem tartsuk elég hosszú szakaszon, vagyis van egy nagy sebességű állóképesség. Futó gátfutás is szerepel a listán a tudományág az olimpiai programban. Men versenyeznek a női 110 méteres és a női 100 m.

Relé

Az egyik leglátványosabb féle atlétika futó program tekinthető váltó csapatok versenyt. Ennek megfelelően, a relé rövid sífutó program atlétika a legtöbb versenyen.

Itt a sportoló dolgozik nemcsak a maguk, hanem a csapat, előtérbe helyezi a csapatmunka sportolók. A győzelem a relé minősül különösen tisztelt másik ok, amelyek képet adnak arról az általános fejlettségi szintje fut egyik vagy másik országba. Ez még csak nem is egy csillag sportoló van esélye, hogy egy érem a magas szintű a többi csapattársai.

Az atlétika, a mai napig, két fajta relé tudományágak - 4x100 és 4x400 méter. A távolság van osztva négy szakaszból áll, amelyek mindegyike kapcsolódik egy adott sportoló. Minden szakaszában speciális folyosón van egy átadása a stafétát egymásnak csapat tagja. Ha a botot esik, vagy átkerül a szabályok megsértésével - a csapat kizárásra kerül.

Az nyomán világszerte felhívják a figyelmet vegyes sport aktívan be versenyprogramjába a relé, ahol férfiak és nők alternatív.

Stayer

Minden rajongó megkérdezte, hogy milyen típusú szereplő atlétika az olimpiai játékokon. Közülük - sífutó fegyelem közép- és hosszú távú. Az első csoportba tartoznak a hagyományosan futó 800 és 1500 méter. Vannak versengő futók, akik kell rendelkezniük nemcsak sebességet, hanem az állóképesség, hogy képes legyen terjeszteni erőiket a parttól néhány kör körül a stadion.

Ezen kívül, itt jön a képbe tényezők, amelyek nem veszik figyelembe a rövid távolságokra. Ha a sprinterek futtathatók a pálya és nem tud figyelni a versenytársak, a maradók több mint 200m ki saját sávokat, és arra kényszerülnek, hogy vezet egy szép kemény harc a legjobb helyzetben a versenyen. Ezért a közepes futás - ez a verseny nem csak a sebesség és állóképesség, hanem a képesség, hogy végezzen taktikai harcban.

Futás 3000 és 5000 méter említett futásnak. Ott már nem fontos a sebesség a sportoló, hogy az élvonalban a kitartást.

Ha megnézzük, hogy milyen típusú atlétika különösen népszerű Afrikában, könnyen beláthatjuk, hogy fut egy hosszú távú fegyelem. Afrikaiak történelmileg igazítani a természet leküzdeni hatalmas tér hatalmas szavanna natív kontinensen. A legtöbb díjat a világ legnagyobb versenyeken kivonat képviselői Kenyában és Etiópiában.

Amellett, hogy a zökkenőmentes tudományok maradók versenyez a akadályversenyeken - akadályverseny a 3000 méter.

Marathon

Minden, kivétel nélkül, az utolsó nézeteit az olimpia a sport program egy maratont. Kihirdették a maratoni kapnak kizárólagos becsület - kell odaítélni a stadion alatt záróünnepségén az olimpiai játékok.

Ezeket a kiváltságokat kapnak képviselői az ilyen típusú atlétika ok nélkül, mint a futás 42 km tartják a legnehezebb erőpróba az emberi test van szükség, mert a sportoló hihetetlen kitartás és lelkierő. Marathon verseny már régóta kinőtte keretében csak az atlétika, vannak speciális kereskedelmi versenyek maraton, összegyűjtése a legjobb futók az ultra-nagy távolságból is.

Függőleges

Listája atlétika nem lenne teljes, ha nem ugrott tudományág. Még a gyerekek versenyeznek egymással, hogy ki tud ugrani magasabb, mint az összes. Legyen profi sportolók rangos versenyeken.

Az ilyen típusú atlétika vannak osztva függőleges és vízszintes. Az előbbiek közé a nagy ugrás, és rúdugrás. A verseny a nagy ugrás végezzük speciálisan felszerelt szektorban. Ez magában foglalja a helyet a futás, különleges bár a tulajdonos, és egy hely, hogy földet.

Ez nagyon egyszerű - sportoló fut fel, tolta az egyik lábát, levétel, leszállás. Ellenfelek felváltva vihar magasság, minden jel, kapnak három kísérlet. A jumper mozgáshoz való jogot egy vagy két kísérlet a következő magasságot. Próbálj meg nem számít, ha a sportoló hozta le a bárban. Azonban, ha a játékvezető számít folytatásban felvetette a fehér zászlót, és a szalag még mindig nem tudott segíteni, próbálja venni tesztet.

Az egyik technikailag nehezen tudományok tartják a rúdugrás. A sportoló rendelkeznie kell a magas minőségű futásnak, ugró képesség és kitűnő koordinációt. Csakúgy, mint a nagy ugrás, a sportoló megengedett három kísérlet minden jelet. Gain magasság nem kevesebb, mint 5 cm-re mindkét kísérlet.

Horizontális

Távolugrás az egyik legrégebbi sport, ő is része volt a programnak a versenyek még az ősi Olimpia, ami az ókori Görögországban. 1896 óta ez a technikai fegyelem atlétika mindig benne van a programban, és a modern olimpiai játékok.

Egy jó hosszú jumper kell rendelkezniük nemcsak ugrás képessége, hanem a megszüntetése a sprint képességeit. Versenyeket rendeznek egy különleges ágazat, amely magában foglalja a futópálya, a fa bar toló és ugrás gödör. Mi sem egyszerűbb - odafutott, és ugrott. Van azonban néhány árnyalatokat. A hossz, amellyel a sportoló ugrás mérjük egy speciális csík a szalag alakú, hogy a szélén a kutak a jól a homok partra. Amikor egy sportoló számára közbenjárását vonal próbáld meg nem számít, így egy jó jumper tudniuk kell számítani mm-pontos futamát, és kitalálni a ritmust a lépéseket, hogy a kezdet a lehető legközelebb a szélén megengedett.

Hármasugrás tekinteni bonyolultabb műszaki fegyelem, hiszen a folytatásban fázist három részre oszlik, amely megköveteli a kiváló mozgás koordinációját, hogy végre tiszta kísérlet.

dobás

A legtöbb izmos és erős versenyző sportolók a dobás tudományágak az atlétika. Vannak ilyen típusú atlétika ebben a kategóriában:

• súlylökő;
• kalapácsvetés;
• diszkosz;
• gerely.

és a diszkosz hómarók a lényege a modern olimpia kezdett versenyezni egymással 1896 óta később csatlakozott gerely és kovács.

Minden ilyen típusú sportoló korlátozódik egy speciális terület futás és előkészületek egy dobás. Tartomány kísérletek mérjük egy külön sorban, a határoló terület, hogy a lyuk a lövedék találatot.

hammerers határolt terület különleges védőrács körülzáró teret három oldalról alattomos lövedék esik a lelátókon, és ne sérüljön sem a nézők. Javelin gyakran függ a kiszámíthatatlan az időjárás, a hátszél elég egyértelmű célból, hogy megakadályozzák és helyrehozhatatlanul megváltoztathatja a pályáját a lövedék repülési.

A körülbelül

A legnehezebb típusú atlétika minden-körül. A sportolók versenyeznek több tudományág atlétika, beleértve a futás, dobás, ugrás. Mindegyik igényel speciális tulajdonsággal, így mindig jó mindenes a modell teljesen kifejlődött sportoló. Men versenyezni tízféle atlétika programot, a nők - a hét. Fárasztó fárasztó Pókerarcok verseny mindig feszített két napig. Az első napon decathletes versenyezni a következő formákban: 100 méter, távolugrás és a nagy, súlylökő, felnevelése a hátsó kilátás a nap egy hosszú sprint 400 m.

Kimerítő maratoni folytatódik a második napon a metán és a gerely, rúdugrás, futás akadályokat. A csúcspontja a versenyt fut az 1500 méter, ami kiemelkedik a többi faj, amely megköveteli, többnyire rövid robbanás az izmok, és válik egy igazi próbája az állóképességet. Hétpróba program nőknek ugyanazokat a típusokat, kivéve a 100 méteres dobás lemez és rúdugrás.

Minden típusú program a sportoló pontokat kap, akkor vannak, attól függően, hogy a show eredményeket. A győztes lesz a tulajdonosa a legnagyobb mennyiségű kredit.

A fény emelő Oroszország

Sport szerepel az olimpiai programban alatt különös figyelmet az egyes országokban. Oroszország is adta a világnak a sok csillag, „Queen of Sports”. Különösen itt kifejlesztett műszaki típusok, amelyek magukban foglalják a távolugrás, rúdugrás, különböző típusú metán. Az egyik legjobb sportolók minden alkalommal, úgy kell tekinteni, Jelena Iszinbajeva, meg a rúdugrás, két tucat világrekordot. Szintén az egész világon visszhangzott a nevét Tatyana Lebedeva, egy világsztár a hármas ugrás.

Atlétika fejlesztett Oroszországban egyenetlen. A női középtáv rendszeresen megjelennek a kiváló sportolók. Jurij Borzakovskiy, Maria Savinova - a maradók lett világbajnok, és nyertesek az olimpiai játékok. Azonban a sprint helyzetben az orosz sportolók, mivel valóban, és minden európai, nem annyira. Itt feltétel nélkül uralja feketék futók Észak-Amerikában és a Karib-Starn. Azt is nehéz versenyezni velük a hosszú távú futás, ahol az erős pozícióját az afrikai sportolók.

Séta, amíg a közelmúltban is volt a büszkesége az orosz atlétika, de számos dopping botrányok aláásták a bizalmat a tisztaságát az eredményeket a helyi sétálók.