Miért van szükség a mellény súlyozás? Hogyan készítsünk egy mellény súlyú anyag saját kezűleg?

atlétika osztályok csökken egy és ugyanaz - állandó ismétlése ugyanazon intézkedéseket. Egyszerűen fogalmazva, a testmozgás, fejlődni komplex képzést. Néha, amikor a sportoló képzett, felmerül a kérdés: „És, hogy szeretne csinálni újra és újra ugyanazt a dolgot?” Természetesen, ismétlés - az út a sikerhez. De amikor a gyakorlat fajult órán át tartó maratoni nehézzé válik. Meg tudjuk találni a kiutat ebben a helyzetben? Természetesen igen.

Sport cikkek

Abszolút minden sportoló eljön az az idő, amikor a saját súlya nem elég a teljes terhelésre.

De ez a patthelyzet lehet kerülni. Vest-súlyozás képes megoldani a problémát. Az extra súly nem csak növeli a hatékonyságot a képzés, hanem lendületet ad új sikereket.

Profil

Vest-súlyozás használhat bármely sportolók. Ő, mint minden gyakorlatot. Ő tud futni. A nagy város, ahol nincs hová nagyon szétszórt, súlyozás lesz csodaszer azoknak, akik szeretik kocogás.

Nem a szám a fontos, hanem a minőség vele. Vest-súly anyag alkalmas pull-up, push-up, táblák, általában az edzés során, hogy a saját súlyát. Ő bonyolítja a munkát, és ezáltal javítja az eredményt. Sok lehetőség van, hogy hol és hogyan kell használni ezt a mellényt. Profil használata nem ismer határokat.

Készíts egy mellény-súlyozással saját kezét vagy vesz egy kész terméket?

Úgy tartják, hogy az összes vásárolt - jobb. Ez nem teljesen igaz. Valóban, az egyetlen jelentős mutató - ez a minőség. Akkor hogyan buzgón ez a munka. A különféle üzletek is kínálnak mellény súlyozás. „Sportmaster” - az egyik vezető értékesítési hasonló termékek. Ott lehet kapni egy klasszikus modell. Her jellegzetes különbségeket: kényelmes felszerelés, négyzet alakú, viszonylag kis tömegű, környezetbarát tartós anyagokból. Abszolút mindenhol megtalálja az ilyen jellegű készítmények Kínában készül. A válasz egyértelmű: bolt áru nem szolgálja híven. De itt van egy másik kérdés: „Akarok csinálni a mellény?” Csak meg kell mondani - ez nem könnyű feladat. Minta, szabás, gyártása részek. Egyszer, és lehetetlen felsorolni. De mi az eredmény: kiváló minőségű és tartós sporteszközök.

A választott anyag

Első lépések, mint mindig, a legfontosabb. Attól függ, hogy azokat az összes többit. Így van ez itt. Az első fontos kérdés: „Milyen anyagból alapozni”? Meg kell érteni. Future anyagot kell rendelkeznie néhány tulajdonsággal jellemezzük. Először is erős. Minél erősebb a szövet, annál nagyobb a kopásállósága. Másodszor, olcsó áron. Nincs pontosítás nem szükséges. Végtére is, a házi készítésű változata a priori kell olcsó.

Így a hajtogatás E két paraméter, akkor kap az ideális alapja - régi vászon anyagból vagy frissített „rip-stop”. A „rip-stop” varrni vadászat ruhák, overall, különböző kemping felszerelés. Mitől jó? Az importált vászon anyagból erősített bázissal. Ez amellett, hogy a természetes anyagok, ahol van egy viszonylag tartós nejlon keret. Ez azt jelenti, hogy még a legnehezebb vágások nem rontja el a termék izzószál kimerült. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy mellény súlyozás szolgált sokáig.

vázlata

A munka megkezdése előtt meg kell becsülni szem előtt tartva, hogy mi lenne a sporteszközök. A forma, méret, szín, további paramétereket - mindezeket figyelembe kell venni előre. Kezdeni mindegy veled. A munka kezdődik sartorial mérő és tükrök. paramétereit a test gondosan kell mérni: a nyak kerülete, övméretüket, hossz. De ne feledkezzünk meg a kis állomány. Végrehajtása során a sport gyakorlása mellény súlyozás nem akadályozhatják mozgását. Ezért, hogy a kapott méretet kell hozzá néhány centimétert. Ismét nem túl buzgó. Mellény semmiképpen ne lógjon ki. Általában, mint minden üzleti, fontos, itt van az arany középút. És mindezek után az adatok legjobb írt az asztalra, hogy ne felejtsük el.

Műhely

Varrás nélkül képességek nem is érdemes elkezdeni. Ez a szakasz a legjobb a hozzáértő személy. És bár ez jobb, hogy fontolja meg, mi lenne a mellény-súlyozással. 10 kg-os, 5 vagy 15 - súlya is szerepet játszik, és ezt a szabad elfelejteni. Ha az előforma lehetővé tette, hogy kezdje el a varrást. Hagyományos gépsor megbirkózik feladatával: szorosan összefűzi az egyes részek. Nos, az alapja a mellény kész. Mi a következő lépés? A legérdekesebb dolog később. Nem szükséges, hogy tiszta el a szövet és a menet, mert itt az ideje, hogy varrni zsebek.

Igen, speciális zsebek elhelyezett súlyok. Mi lesz az áruk? Itt felszabadítsa a képzelet. Meg lehet tölteni homokkal táskák, különleges kő, vas gerendák. A lényeg az, hogy a masszát egyenletesen elosztva.

Következtetés

Vest-súlyozás minden egyes lyukba, és segít a kezdő és tapasztalt sportolók tudjunk, hogy megkönnyítse a feladatok teljesítése. Itt, a minőség megy az eredményt, és ami a legfontosabb, hogy a sporteszközök, hogy minden ember a maga számára. Te csak vágy.