A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on
• A nővér Melbourne lefogyott 42 kg, miután látta, hogy a fotón a Facebook
Egyszer egy 29 éves ápolónő Suraveera Harsha, aki él Melbourne, látta magát a fotó barátnőjével, amit közzé a Facebookon, és rájött, hogy végre eljött a nap, amikor meg kell változtatni valamit. Nem volt készen áll egy ilyen negatív reakciót okozott a megjelenés és a tömeg.
Harsha megkezdte átalakulás - indul gyúrni, támaszkodik az óra kardio. Ennek eredményeként, az első 10 hónap múlva lefogyott 42 kilogramm (az eredeti tömeg volt 107 kg). És mielőtt evett szinte mindent - például lehet, hogy egy nap enni két pizzák és idd meg minden egy liter kólát. „Én megszállottja étel, nem volt normális,” - mondja Harsha.
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/7fab75c6770a478e2d7d6d67caa69ce1.jpg)
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/ef1291c7b95816ca51fd1621027a6609.jpg)
Kezdve a testmozgás és az étrend Harsha megváltozott.
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/1ba32948d8b98241fb05d23ba5d38c60.jpg)
, Hamburger és félig helyébe a zöld saláták és fehérje csökkentette az elfogyasztott cukor és a só.
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/bb5ebe80e42eb89351c696a292fa752c.jpg)
2011-ben, Harsha elvesztette 42 kg, és azóta dolgozik a saját maguk és a szám szüntelenül.
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/76af37bba29e3ee2b6fd600ae2f01bfe.jpg)
Azonban most egy nővér kapcsolt kardio súlyemelés.
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/9a04d32cb0f2790cb67d684917ae181d.jpg)
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/eb9e71574769fab6b05e5e7f0f8a3eac.jpg)
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/f7b2d4bcb84eca9c7f71ea79e5504b86.jpg)
![A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on](/images/163/163072/01eaf03c18a4c188869843f19508ada6.jpg)