A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on

• A nővér Melbourne lefogyott 42 kg, miután látta, hogy a fotón a Facebook

Egyszer egy 29 éves ápolónő Suraveera Harsha, aki él Melbourne, látta magát a fotó barátnőjével, amit közzé a Facebookon, és rájött, hogy végre eljött a nap, amikor meg kell változtatni valamit. Nem volt készen áll egy ilyen negatív reakciót okozott a megjelenés és a tömeg.

Harsha megkezdte átalakulás - indul gyúrni, támaszkodik az óra kardio. Ennek eredményeként, az első 10 hónap múlva lefogyott 42 kilogramm (az eredeti tömeg volt 107 kg). És mielőtt evett szinte mindent - például lehet, hogy egy nap enni két pizzák és idd meg minden egy liter kólát. „Én megszállottja étel, nem volt normális,” - mondja Harsha.

A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on

Kezdve a testmozgás és az étrend Harsha megváltozott.

A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on

, Hamburger és félig helyébe a zöld saláták és fehérje csökkentette az elfogyasztott cukor és a só.

A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on

2011-ben, Harsha elvesztette 42 kg, és azóta dolgozik a saját maguk és a szám szüntelenül.

A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on

Azonban most egy nővér kapcsolt kardio súlyemelés.

A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on A nővér Melbourne elvesztette 42 kg, miután láttam a fotót a Facebook-on