Hol kiadó TRP? TRP szabványok diákok és felnőttek

Egy hatalmas szerepet nevelésében fizikailag fitt és egészséges generáció az ország egy időben játszott sportkomplexum TRP standardok ( „Ready és munkaügyi védelem”). Az összeomlott a Szovjetunió, az a követelmény, hogy adja át a szabványok sport eltűnt, és a mai Oroszország újra csak a döntést a kormány 2017-ben. A fő célja a komplex, hogy emeljék a fitness polgárok és neveljék a hazafiság, az identitás és az egészségfejlesztés.

lépései sportok szabványok

Mielőtt tudja, hol tudja átadni GTO előírásoknak kellene ismernie a szabályokat. set kidolgozott szabványok alapján korcsoport polgárok egyénileg meghatározó követelmények iskolai gyermek, felnőtt nők és férfiak. 5 fokozatú vannak beállítva a gyermekek számára, akik osztják az életkor iskolai gyermekek 6 éves és 17-ével záruló év.

Az idősebb generáció veszít szabályozás felnőtt követelményeket, amelyek szintén meghatározza a kor, de egy nagy lépést, és nemek szerint. Vajon hol kiadó TRP, sőt a polgárok 70 évnél idősebb, mert számukra rendelt utolsó szakaszában szabványoknak.

Holiday Complex halad a vizsgálat a kötelező listán, és lehet választani. Között a szükséges vizsgálatok:

• futnak a hosszú és rövid távolságok;
• pullups;
• up.

Ezek a további vizsgálatok - a képesség, hogy tesztelje a koordináció, a kitartás, az erő és az egyéb készségeket. Minden egyes szakaszában szabványok szétosztja az eredményeket a három nehézségek idején, hogy a résztvevő kapnak egy arany, ezüst vagy bronz jelvény tanúsítvánnyal együtt.

TRP jelek

Amennyiben át GTO előírásoknak, hogy egy megkülönböztető jel? Ehhez az egész országban szervezett speciális központokban. Jelvények kapnak, aki már tesztelték, a megfelelő szintjét, és bizonyos fokú összetettség.

Külsőleg azonos ikonok. Anyaguk formájában egy ötágú csillag, amely után a huszonöt. Középre a megkülönböztető jel díszíti a futó sportoló, és a piros felirat: „TRP” alatta. A központ és természetesen a csillag ikonra koronás futópadok körül. A tetején a teljes készítmény címerét Oroszország, és aljáról babér ágak.

szerint a bonyolultság foka ikonok csak abban különböznek a színösszeállítás:

• arany csillag, tetején egy piros háttérben egy futó sportoló;
• Ezüst - kék;
• bronz - zöld.

A közös jellemzője az összes megkülönböztető jelek a tény is, hogy az alsó egyes jelzett mérkőzés annak szintjét. Azt is tudjuk, hogy mindenki számára, hogy a vizsgálat több mint 40 díjat csak az arany kitűzőt idején nagyobb komplexitás. Ikon mérete átmérője 2-4 cm.

szállítása vizsgálat

Arra a kérdésre, hogy hol adja át GTO előírásoknak, nem lehet megválaszolni pontosan. Abban a pillanatban, az ország még nem hozott létre speciális rendszerek, így az összes vizsgálati sor alapján a meglévő városi vagy falusi sportlétesítmények.

Annak érdekében, hogy alkalmazni a vizsgálat tompított, meg kell küldenie az interneten a hivatalos forrás gto.ru, hogy az egyes szám és várjon egy meghívást. Fontos megjegyezni, hogy, hogy a vizsgálaton, akkor kell jóváhagyást orvoshoz.

Ha a TRP bérleti díj?

Területén az egész ország erre a célra nem jön létre külön központokat, de a vizsgálatok eredményeit tette a különböző sportlétesítmények, megfelel a kiválasztott típusú sport. Úszás sit medencék, futó stadionok vagy sportlétesítmények és így tovább. Ha szüksége van sporteszközök, rendezők maguk biztosítják a jelenlétük a szülés során szabványoknak.

Amellett, hogy a leírt vizsgálati módszert szállítás, egy ilyen esemény lehet időzíteni, hogy a sportesemény. Tehát, bár gyakran a résztvevők lesz nagy számok az ünnepségek „sportoló a Nap”, és egyéb sportolási ünnepségek Moszkvában. Hol tart a TRP más városokban prompt szervezők.

Mikor kell a vizsgálatot?

Mielőtt úgy dönt, ahol kiadó TRP diákok kell, hogy pontosan hogyan és hagyjuk ebben az időben. Tehát, az idősebb generáció kell alkalmazni, és hogy a szabályozás lehetővé tette az egész évre, hanem generációk iskola csak a tanév során.

Az átadás az összes kiválasztott szabványok résztvevő kiosztott csak 1 nap. Adott peresdat sebesség, fel tudjuk használni a második kísérlet, de nem korábban, mint 2 hét. 1 évre nem lehet több, mint 3 Mulligans egy szabvány.

az eredmények jelentése

Amennyiben kiadó TRP most már világos, de hogyan lehet egy megkülönböztető jel? Ismerje meg a vizsgálatok eredményeit át, akkor ugyanazon a weboldalon. Felesleges odaítélő jelvények feltétlenül zajlik egy ünnepi hangulatot, és szintén időzítették, hogy egybeessen egy adott esemény. Arany ikon TRP adhat meg egy egyetemi extra pontokat. Ezen túlmenően, ez egy nagyszerű módja annak, hogy bizonyítani magadnak, hogy mennyi lehet.

Akit érdekel, ahol akkor át GTO újra, akkor tudnia kell, hogy a díjat jelölt fokú belül kor szintjén történik. várni kell megszerezni a második megkülönböztető jele, amikor a kor vehetnek részt a rendezvényen egy másik kategóriát.

rendeletek iskolások számára

Kezdve 2018. január a jelentési szabványok a TRP kicsit mozog a grafikon, így a hatóságok, hogy a kis változások a vizsgálati előírások. Általában a helyzet nem sokat változott. Középiskolások számára is külön táblázatban szabványok terjesztése az 5 szakaszában kor és minden egyes szakaszában a 3 kategóriában az összetettséget. Továbbá, ezek a szabványok külön a fiúk és a lányok.

A szülőknek tudniuk kell, hogy nem számít, ha a pass TRP, az esemény nem kísérte semmilyen pénzbeli hozzájárulást, mindezt ingyen. Annak szükségességét, hogy a belépés a szállítás a komplexum csak egy orvosi igazolást orvos.

A szabványok diákok a nyilvánosság, hogy mindenki őket, hogy felkészüljünk. Az oldalon van egy speciális képzési videó elmondja, hogyan kell csinálni bizonyos feladatokat maximális hatékonyság és minimális erőfeszítéssel. Az utolsó szakaszban a középiskolás diákok 16-17 éves már megközelítette a felnőtt szabványok, de a rendszeres testmozgás nem lesz akadálya, hogy megszerezze a megkülönböztető jel.

rendeletek felnőtteknek

Minden egyes szakaszában szabványok felnőtteknek osztva külön kategória, nem csak az életkor, hanem a nemek. További feladatok is jelölve a hó és snowless régiók az országban. A teljes száma hozzárendelések az arany ikon hím 8 teszt 6 szakaszban 7 - a hetedik, 6 - a nyolcadik, 5 - a kilencedik és tizedik és 4 - a tizenegyedik. A nők esetében a különbség a kötelező vizsgálat megkezdéséig csak 8 lépés, ahol meg kell, hogy 5 normáknak. Továbbá, a helyzet hasonló.

Természetesen, még a kötelező szabványok mindenki kiválaszthatja a megfelelőbb. A férfiak esetében ez húzza ki a Vis nagy bar, kettlebell bunkó vagy push-up és felhúzó női Vis feküdt az alacsony fokára vagy push-up.

A programból származó előnyök

Fontos tudni, hogy az áthaladó előírásokat a mai program végzik önkéntes alapon, és célja, hogy erősítse a sport szellemével, valamint az egészségügyi, új generáció. Ez sportkomplexum norma fizikai fejlődését a gyermekek és felnőttek minden korosztály számára. További ösztönzést előtti készítményt mutatja az a tény, hogy a hatóságok tervezik nem haladja meg a megengedett számú átadta az arany jelvény, ezért számukra, hogy egy jó harcot, és át csak a minimum nem lesz elég.

Leendő elérhetősége MSU jelvényeket magasabb foka lehetővé, hogy további 5 pont a teljes vizsga eredményeit, és ezáltal növeli az esélyét a felvételi, ami egy további inger.