Mivel kevésbé kritikus a megjelenés

Félelem a megjelenő nevetséges, ki a házból smink nélkül, hogy egy fotó egy hálózatról, amelyre furcsán néz ki - ezek az érzések tapasztalunk, mert nem vagyunk képesek érzékelni a megjelenésüket. Megdöbbenti, hogyan néz ki kívülről - egy normális reakció azok számára, akik szeretnék látni magukat csak az első. Íme 6 tipp, hogy segítsen jobban célkitűzés vonatkozásában is.

1. Start dicséretet magának és más egyedi, nem a megjelenése

Nézd újra a bálványaikat, vagy egyszerűen csak az emberek, hogy itt oldalt a társadalmi hálózatok. Próbálj meg nem összehasonlítani magát velük, nem sajnálom, hogy soha nem lesz olyan lapos has, hosszú haj és tökéletes bőr.

Koncentrálj nem megjelenés, hanem arról, hogy ezek az emberek hangsúlyozzák egyéniségüket. Ne habozzon, hogy felkelni nyomában majdnem két méter magas. Beszélj a nyilvánosság még inkább komplex és problémákat. Legyen vicces és nagyon nőies.

Keres valamit, ami akkor te, szeretem a minőséget és vigyázni rájuk, és ne próbálja, hogy megfeleljen a képek, amelyek a médiát sújtó.

2. gondolnunk a negatív megjegyzéseket, hogy megkapja

A hozzászólás az Ön megjelenését, hogy kapsz a barátok, rokonok, ismerősök és ismeretlenek, nem tükrözik neked és nekik. Környező sugározzák ötleteket, hogyan néz ki és úgy viselkednek, mint egy lány, ami nem igaz. Mindig vegyük észre, hogy másképp látják rám. Házak hallja minden alkalommal otthon, hogy én túl vékony, nem kap egy nagyon kellemes vicc róla. Bár instagramnyh háttérminták vagy csak egy csomó lány találkozom az utcán, van elég gyakori alakja, és túl gyengék nem fogom megnevezni.

Ha elkezd megérteni, hogy miért az emberek beszélnek rólad, hogy hogyan befolyásolja a saját meggyőződés, szokásait, majd megáll érzékeny a negatív megjegyzéseket.

3. Ne feledd, hogy tudja, hogy a szervezet jobban, mint bárki más

Szakmai tanácsadás ápolásra hasznos lehet, de nem helyettesíti a képességgel, hogy hallgatni a tested. Ha úgy érzi, hogy bizonyos szabályokat, például citromos víz reggel vagy kötelező bőséges reggeli nem tetszik - csak adja fel őket lelkifurdalás nélkül.

4. Állítsa vizsgálni nők önző önszeretet

A mi kultúránkban, az emberek gyakran okolják az önszeretetből. Egy nő, aki nem habozik bevallani, hogy ő elégedett volt magával, és mutasd meg inkább nevezzük önző, mint merész.

Ne ítélj, hogy valaki csak azért, mert ő nem fél, hogy fényes, és jól érezzék magukat. Dicséret magát, vigyázzon magára - nem kell szégyenkeznie, ha nem csökkenti a többiek.

5. Ne félj a képeik szokatlan perspektíva

Az egyik fő oka annak, hogy gyakran nem szeretem magamat fotókon - te megszokták, hogy magukat egy bizonyos szögben. Csak az első és a visszafogott mosollyal, nincs nevetés, kócos haj vagy kényelmetlen testhelyzetben.

lehetővé teszi, hogy maga a több alkalmi felvételek. Tekintse fotóikat szokatlan szempontból. Filmre, nem feltétlenül őket valahol, tanulmányozza magát az oldalon. Nem szükséges, hogy szoros és hogy ezt a rossz fotó, ha benne „ellentétben magukat.” Te más. Felismerik magukat Jelenleg megszokja a szervezet - ez egy nagy lépés a fejlődés egy egészséges önbecsülés.

6. Keressétek bodipozitivnye márkák

Ha nehéz megtalálni a megfelelő illeszkedést - ez nem jelenti azt, hogy valami baj van. Mass piac továbbra is nagyon korlátozott választás, bár sok vállalat kezdik bővíteni a méret rács.

Keresse márkák, amelyek vezérlik a különböző emberek: magas, alacsony, telt és vékony. Segít felismerni, hogy teljesen normális, és nem a te funkciók nem hátrány.

Nem tetszik, amit úgy néz ki mint a külső?