Amire szükség van a kényelem a menstruáció alatt

Egy ritka nő nem társítja a menstruáció egy kellemetlen érzés, láz, és az illúzió, hogy túl „szennyezett”, hogy minden esetben, hogy a tervek szerint a nap folyamán. Fokozatosan megtanulják érzékelni a menstruáció, mint egy test tisztulási folyamatot, de egyidejűleg a fájdalom és a higiénia hiánya miatt nehéz lehet, hogy minden hónapban előfordul. A tested ebben az időben tapasztalható a sok stressz, és a legjobb módja annak, hogy foglalkozni vele - fenntartani a tisztaságot a nemi szervek, megakadályozza a fertőzés veszélye, fertőzés vagy bőrirritációt. Ma beszélünk, ami rendkívül fontos, hogy emlékezzen a menstruáció alatt, hogy úgy érzi, friss és tiszta.

pamut alsónemű

A nap menstruáció abszolút ellenjavallt viselni túl szűk alsónemű csipke vagy egyéb dísztárgyakat. Ez okozhat a bőrkiütés, viszketés, és még megsérül a bőr, hogy a szoros ruházatot, növeli a hőtároló képessége a terület a hüvelyben.

A menstruációs napok tanácsos viselni pamut fehérneműt - ez a szövet „lélegzik”, és lehetővé teszi, hogy a hőmérséklet alatta. És ha ne hevítsük ezen a területen - a szag nem növeli.

A menstruációs csésze

A legjobb dolog feltalált millenialy - menstruációs csészét. Abban a pillanatban ők a leginkább higiénikus módon védelmet a menstruáció alatt. Tálak nem okoznak allergiát, kialakulásának megelőzése bakteriális fertőzések, valamint tartsa a pH normális.

A fő probléma a betétek és tamponok, hogy a menstruációs vér folyamatosan érintkezik azon részeit, amelyek a hüvely, amelyek nagyon érzékenyek, ami irritációt okozhat. De a menstruációs csésze könnyű megállítani az áramlást, akkor könnyen tisztítható, mosható és újra használható, érzés nélkül, hogy maradt valami mást.

A rendszeres zuhany

Egyszerű józan ész - hogyan lehet elvárni, hogy a hüvely fogja érezni, friss és tiszta, ha nem megy, öblítse le rendszeresen? Wash - a legjobb módja annak, hogy távolítsa el a maradék vért, és ez megéri legalább egyszer egy nap, hogy ne álljon és a baktériumok fejlődését.

Rendkívül fontos megjegyezni, hogy nem kell törni a savasság a hüvely, hogy ne ütközzenek a szájpenész vagy egyéb problémák. A hüvely saját tisztító mechanizmus, amely hatályba lép idején a menstruáció, és a termékeket mesterséges higiénia képes megakadályozni a természetes folyamatot, ami a fertőzések és a baktériumok növekedését.

Használjon langyos vizet nélkül agresszív habzó szereket és vigyázz, hogy ne tegye ki magát mikrotrauma. Azt is nem alkalmazható ebben az időben illatosított egészségügyi betét vagy bármilyen más módon átadni az illata a tested.

a menstruáció fehérnemű

A legvalószínűbb, hogy a nap a menstruáció választhat a rendes pamut fehérneműt sötét színek, ami kevesebb, mint a kár elrontani és dobja ki. Vásárlás különleges ruhákat manapság tűnhet ésszerűtlen egy luxus, de lesz egy kiváló befektetés saját kényelmét és higiénia.

Most a legtöbb vállalat létrehozása az ilyen ruhákat, lehetővé teszi, hogy válasszon a számos lehetőség közül a modellek - kombiné, rövidnadrág és még szíjak. Ezenkívül szinte valamennyi vállalat, amely részt vesz a termelés vízálló rövidnadrág az etikai és a nemek közötti egyenlőség. Egyesek közülük, mint THINX adományoz egy részét a nyereség, hogy a jótékonysági szervezetek.

csak egy objektum higiéniai

Sok nő szívesebben használják mind tamponok és betétek, vagy tál együtt bugyibélések. Ezzel elkerülhető a felesleges szivárgás, megakadályozza a foltok, de a kombinációja két különböző tárgyat feledtetik a kell változtatni a tampon vagy csésze. A vér felgyülemlése elkezdenek szaporodni a baktériumok és ez okozza a fertőzés. Sokkal jobb és biztonságosabb a test - hogy csak egyetlen tárgya a vérvételhez, és változtassa meg, ahányszor csak lehetséges.

A megfelelő hasznosítása

Egy másik fontos lépés - a megsemmisítése a használt betét és tampon. Óvatosan csomagolás őket dobás előtt - a baktériumok nem terjednek. Ne dobja ki az ablakon, mert ez vezet a víz felgyülemlését, és nőtt a baktériumok számát. Ne felejtsük el, hogy alaposan mossa meg a kezét, miután eldobni használt eszközöket - sőt akkor valószínűleg kapcsolódik a szennyezett területet csere.

És mit szoktam használni a menstruáció alatt?