Miért önző - ez jó

Amikor meghallja „önző”, úgy tűnik, hogy ez egy rossz szót sem. Ahhoz, hogy szép, ha le van írva, mint a negatív? További lehetőségek nem kevésbé támadó: „egocentrikus”, „arrogáns”, „nárcisztikus”. Tudjuk, hogy a szó nem lehet használni, mint egy bók, de a pszichológusok bebizonyították, hogy önző - ez azt jelenti, hogy egészséges és boldog.

A szakértők szerint

Pszichológus és szerző a bestseller „Mivel a vezetők tartják a lengő világ” Bob Rosen azt mondja: „Ha nem vigyáz magára - ha nem tud vigyázni a többiek.”

Próbálok másoknak örömet, szinte temetni magukat a földre. De hiszem, hogy mások is eljuthat, ha nem talált időt, hogy tényleg magad? Légy önző, hogy nem bocsátanak ki sugárzást, hullámok, és egy egészséges önbecsülés.

Az önszeretetből tükröződik a kapcsolat

A munka önbecsülés: Nem kell jóváhagyásától függ és barátaival. Erősebb mentálisan és fizikailag, majd a kapcsolatot az emberek csak erősödött.

Mi állandósítják a fájdalom és szomorúság, mert nem tudom, hogyan kell magunkat ettől a fájdalom gyógyítás. Amint ne legyen a körülmények áldozata, a kapcsolat lesz több energiát, és akkor vonzza az embereket, akik igazán támogatja.

Akár összpontosított magát, és nem azzal foglalkozik, hogy

Összpontosítva magad, nem jelenti azt, hogy a vágyak is, hogy elromlik a mások szükségleteire. Vállalja a felelősséget azért, hogy a személyes, érzelmi és fizikai szükségleteinek. Tehát akkor nem csak egészségesebb, hanem képes vigyázni szeretteiket. Nem lehet önteni egy üres poharat, ezért ne felejtsd el, hogy töltse ki magukat. Függetlenül attól, hogy feküdjön a kedvenc könyv, amit már régóta el akartam olvasni, vagy horrorfilm maraton - engedheti meg magának, még ha barátok elégedetlenek a hiánya. Hagyja magát, hogy elhalasztja a riasztás 15 percen át, és sokáig aludni. Ismerje meg, hogy azt mondják „nem”, és nem érzi magát bűnösnek róla.

Az emberek keresik a maguk számára, és mikor nem - megtébolyodott. Minden segítségre van szükségük, és ezért néha úgy érzi, elveszett és sérült. Az ilyen pillanatokban, akkor csak meg kell, hogy minden, hogy van jó és rossz, és meg kell kezdeni ünnepli magát.

Jutalom test

Amikor mi a tested, meg akarja őt körülvevő csak hasznos dolgokat. Lesz enni egészséges élelmiszerek, hogy itt és elősegítik gyógyulást. Ez is a kísértés, hogy több időt töltenek főzni egészséges ételeket és jogging reggel vagy este fitness megszűnik tűnik kegyetlen teszt.

A következő alkalommal, amikor úgy érzi, hogy a bűntudat mások felé, ne feledje: összpontosulni magad - rendben. Hallgassa meg az igényeinek test és a lélek szükséges jólétét.