Hogyan hozzunk létre egy új munkahét

Ha valaki úgy dönt, hogy rangsorolják a nap a héten, akkor hétfő volna feltétlenül van az utolsó helyen. Hány viccek és közmondások jött egy szerencsétlen nap volt, ami el csak azért, mert kezdődik a képzés és a munkahét. És vele együtt a New Year - mindkettő teljesül hétfőn, így a munkahét költeni. Minden kezdet nehéz, de ha előre kidolgozzák, és dallam, akkor hétfő nem lesz annyira közül kiemelkedik a többiek a mindennapi életben és meg téged, hogy hatékonyan működjön.

Készítsünk korábban

Nagypéntek kezdődik hétfőn. Ez az aforizma nem olcsó, és nem kínál használható valami ilyesmi, ami kell húzni a memóriát, szombaton és vasárnap. A hatalom, hogy tölteni egy kis időt pénteken, hogy magát a közeljövőben (hello, hétfői én!) Egy kellemes meglepetés. Azaz, podstelit szalma.

Először is, ne tegye ki hétfőig néhány bonyolult és unalmas dolog, hogy lehet tenni pénteken. Természetesen a hétvége előtt nem akarom hívni magát bosszantó ügyfél aláírja a jelentést, amely, bár készen van, de hogy a környezetben, nemhogy egy komoly beszélgetés a főnök, és úgy gondolja, hogy ez lehetetlen. De mérjük a szem előtt egy ilyen dolog: ma péntek van, holnap és azután vársz boldogság és pihenés boldogság, ha nincs működési problémát nem zavarlak.

Még ha most nem lesz jó, vagy unalmas, akkor egy jó hétvége teljes mértékben ellensúlyozni ezt az érzést. Ha hibázik, akkor az ünnepek után nézd meg, hogy friss szemmel, és könnyen kijavítani. De ha képtelenség elrontani a hangulatot hétfőn, majd megszabadulni a negativitás nem olyan egyszerű.

Másodszor, győződjön meg arról, hogy a hétvégén volt legalább egy fényes esemény hagyott mély benyomást. Majd körbe a rutin kell majd bontani, és az új héten lesz igazán új, és nem egy újabb tégla a falban a mindennapi életben. Feküdt a kanapén, és pihenni is hasznos, de nem egész nap, így próbálja, hogy minden hétvégén emlékezetes.

Harmadszor, a lehetséges minimumra csökkentse azon esetek számát, amit egyébként csinálni reggel. Vasárnap este, előkészíti ruhák és ételek reggelire (és a reggeli is), gyűjtsük össze a zsákot, és dokumentumokat. Így hétfőn reggel, akkor áztassa a lehető legtovább az ágyban, majd gyorsan enni, inni egy kávét, hogy a dolgok már elkészített és kijön.

a hozzáállás megváltoztatása

Hétfő nehéz, mert ez az első nap a héten. Sokan nehezen tudják megtenni az első lépést. De a hétfői nem minden naptárak az első! Emlékezz, hogyan lehetne memorizálni az iskolában angol neve a hét napjai, így repült el a fogak. Vasárnap, hétfő, kedd ... és így tovább. Az elején nem „szerencsétlen”, hétfő szünnap számunkra - vasárnap. Ha módosítja az a tény, hogy az új hét kezdődik vasárnap, majd hétfőn lesz hajtják terhek könnyebb. Egyébként ugyanazt a pszichológiai technika hasznos lehet, ha szeretné kezdeni a hetet, hogy vezessenek be új szokás. Vasárnap munkanélküliek munkaerő feladatokat mindig könnyebb kezdeni. Ha jön a munka, majd azonnal vezetett, hogy hozzon létre egy kellemes munkahelyi légkör. Ne rohanjon fejjel a dolgokat, és szenteli néhány perc beállítás és a saját motiváció. Szétszerelni a desktop és intézkedik mindent egy kényelmes használatot biztosít. Okinte munkahelyen friss szemmel, és úgy gondolja, hogy mit lehetne javítani. Beszélj a kollégákkal arról működési problémák, amelyek megkövetelik komoly megoldásokat. Például beszélni, vagy kérdezze tapasztalataikat. Húzzák ez nem szükséges, de hasonló félig dolgozók „puffer” hoz létre a zökkenőmentes átmenetet a többi az aktív és produktív tevékenységeket.

Tervezés - egy fej

Ahhoz, hogy az alaphangot az egész heti munkaidő hétfőtől kell szorítani a maximális pozitív érzelmek, de nem hagyja figyelmen kívül a munkafolyamatokat. Ehhez megfelelő tervet, hogy mit és mikor.

Miután a félig munkavállalók élveznek átmenet egyszerű esetben. A reggel megfelelő elemzést email, különösen, ha van felhalmozott írni a hétvégén, dolgozzon ki részletes ütemtervet a hét előre, valamint bármilyen egyszerű rutin dolog, amit nem a gépen, vagy félautomata gép, mint már régóta a kutya megette őket.

Majd lépni a bonyolultabb és fontosabb dolgokat. Ha valami igazán kellemetlen és unalmas, majd húzza az ügyet (persze, ha lehetséges) kedden. Részt vesz a különböző tevékenységek, és ha néhány, nem sürgős munka hétfőn nem kér, akkor hagyja a következő napokban gondolt módjait leegyszerűsödik. Este ismét veszi a dolgokat, amelyek nem túl bonyolult. Ha lehetséges, akkor lehet beszélgetni más emberek, akik különböző időben hétfő gyakran hatástalanok. Ha egyszerűbb esetekben balra, ahogy önzetlenül befejezte őket reggel, hagyja éjszaka a kreatív munkát igényel kreativitást vagy aktív keverést az agy, de anélkül, hogy a pszichológiai nyomás. Szóval nem adja magát fáradtnak.

Ez elkészült egy tökéletes munkát hétfő ... házak. Pihenj a hét folyamán - ez is egy eredeti alkotás. Ne tervezz olyan súlyos esetekben, hétfőn este, és minimalizálni az összes házimunkát, így csak a „szükséges rossz”. Csak ez az este ideális passzív kikapcsolódásra.