9 ínycsiklandó ételek tojás 5 percig

Sok tojásételekkel társított reggelit. Azonban lehet, hogy tökéletesen fel ebédre és vacsorára. Edények tojással könnyen elkészíthető, szépek és kiadós. Ezért, ha rajtaütöttek a vendégek, vagy nem akarja, hogy rendetlenség körül hosszú ideig a tűzhely, ez egy nagyszerű kiutat.

Összegyűjtöttük recepteket alapján ezt a terméket, amelyek között mindenki talál magának valamit, ízlés szerint.

Sült tojás avokádó

Ez egy tökéletes könnyű snack, különösen azok számára, akik követik a szám. És akkor viszont rendes étkezés egy ünnepi vacsora.

, akkor kell:

4 nagy tojás

2 érett avokádó

olívaolaj

só, bors és a kedvenc fűszerek

Hogyan készítsük elő:

Melegítsük elő a sütőt 200 fok.

Avokádó felére csökken, és távolítsa el a gödör. Távolítsuk el 2 órán át. L. cellulóz, így elég hely a folyékony tojást.

Break a tojást, és óvatosan öntsük a avokádó. Megszórjuk sóval, borssal, fűszerek.

Helyezzük a sütőbe, és főzzük körülbelül 15 percig a kívánt doneness.

Egy szendvics "Step-né"

Croque monsieur (a francia croquer -. „Crunch” és monsieur - „ura”) - a híres francia szendvics sajttal és sonkával. „Croque-uram” szolgált tükörtojással a tetején, az úgynevezett „Step-asszonyom” - emlékezik a női kalapok az idő.

Szükséged lesz:

2 tojás

4 szelet kenyér vagy kenyér

50 g vaj

4 nagy szelet sajt

2 nagy szelet sonka

2 fejes saláta levelek

só, bors és a kedvenc fűszerek

Hogyan készítsük elő:

Szelet kenyér enyhén kenje vajjal és megsütjük egy száraz serpenyőben az egyik oldalon, amíg aranybarna. Forduljon. 2 szelet, vegyük ki az edényt, akkor szükségünk lesz. A fennmaradó 2 szelet kenyér, helyezzen egy szelet sajt és burkolat fedéllel, a sajt kissé megolvadt.

Tedd sonka sajt, fedjük saláta, egy újabb szelet sajtot, és fedjük le kenyérszeletek halasztani. Fedjük le és főzzük körülbelül 30 másodpercig. Távolítsuk el a szendvicset a serpenyőbe. A főzés után a saláta válik nem túl esztétikus megjelenést, így meg tudod csinálni anélkül, de csak szendvicseket, friss salátával.

Ahhoz, hogy a tojás volt akkora, mint egy szendvics, használja a speciális formában, vagy egy gyűrű fólia. Szakács sült tojás a kívánt doneness, hozzáadjuk a fűszereket és a sor tetején a szendvicset.

A tojás, sült krumpli, egységes

Gazdag étel egy családi vacsora pedig egy csodálatos előétel az ünnepi asztalra.

Szükséged lesz:

4 sült krumpli

4 evőkanál. l. vaj

4 közepes tojás

zöld hagyma, kolbász, sajt

só, bors

Hogyan készítsük elő:

Vágjuk el a tetején minden sült krumpli és egy kanál vagy villa, hogy kis bemélyedés. Kenjük 1 evőkanál. l. vaj egyes burgonya. Só, bors.

Aztán szünet 1 tojás minden egyes „csésze”. Top forgalomba kívánt feltétek: kolbász, hagyma, fűszerek, sajt ... Megszórjuk a kedvenc fűszerek.

Süsse előmelegített 190 ° C sütőben körülbelül 10 percig, vagy amíg a tojásokat, hogy a kívánt propekutsya készségét.

A sült tojás kolbász és koktélparadicsommal

Meleg és ízletes étel kellemes reggeli a családdal, vagy szeretteit.

Szükséged lesz:

100 g füstölt kolbász

4-6 szelet bacon

4 tojás

100 g cseresznye paradicsom, vágjuk félbe

1 órán át. L. oregano

olívaolaj

só, bors

Hogyan készítsük elő:

Melegítsük elő a sütőt 200 fok.

Tepsibe zsírral, és tegye kolbászt és szalonnát. Készülj enyhe rózsás. Körülbelül 10 perc alatt.

Távolítsuk el a tepsiben a sütőből, mozgassa a szalonna és kolbász, hogy azok körül kialakult egy üres helyet a 4 tojás.

Óvatosan megtörni a tojás feltörése nélkül a sárgáját a semmiből.

Add cseresznye felét, ízesítsük oregánóval, sóval és borssal. Cook a sütőben, amíg a kívánt doneness.

saláta avokádó, szalonna és tojás

Ez a saláta is szolgált egy külön edénybe, előétel vagy töltelékként használják szendvicsek.

Meg kell:

4 nagy főtt tojás, kockára vágott

1 avokádó, kockára vágott

2 db. zöld hagyma, vágjuk vékony karikákra

4 szelet szalonna, kis darabokra vágtuk, és a sült, amíg a kívánt kész

100 ml fölözött joghurt

1 evőkanál. l. tejföl

1 lime

1 evőkanál. l. apróra vágott friss kapor

só, bors

Hogyan készítsük elő:

Egy tálba tenni a tojás, avokádó, zöld hagyma, szalonna és félretesszük.

Egy tálban habverővel a joghurtot, tejfölt, adjuk hozzá a lime levét, kapor, só, bors. Ismét jól megverte.

Öntsük a keveréket egy joghurtos salátaöntet és jól összekeverjük. Díszítsük kapor és a szelet szalonnát.

Fried tojás hagymakarikákkal

Ez a gyors étkezés kedvenc mindazokkal, akik a szenvedély az izzó hagyma, főleg pörkölt.

Meg kell:

3 nagy tojás

1 nagy hagyma

olívaolaj

só, bors és a kedvenc fűszerek

Hogyan készítsük elő:

Hagyma karikákra vágott. Vegyük a legnagyobb, lehet 2 réteg.

Heat egy serpenyőben olíva olajat és a barna gyűrűk, amíg aranybarna. Ezután flip és a barna a második oldal.

Minden gyűrű felöntjük egy tojás, úgy, hogy a sárgája érintetlen maradt, és még nem folyt. Adjunk hozzá sót, borsot, fűszereket.

Cook, mint egy normál sült tojás, amíg a fehérje nem lesz kemény és fehér, a sárgája maradjon folyadék.

Tálalás előtt a tál lehet díszített saláta leveleket, vagy bármilyen zöldség.

Light saláta zöldbabbal

Ha ennek előkészítésére saláta, a tavasz maga hozzád a salátástál. Ez annyira egyszerű készíteni, hogy tud főzni gyorsan.

Meg kell:

A saláta:

200 g keveréket a saláták

200 g zöldbab vágott farok

6 kemény tojás, felére csökken

6 szelet szalonna sült ropogósra és darabokra vágva

1 db. lilahagyma, vékonyra szeletelve fél gyűrűk

1 csésze croutons

A töltelékhez:

70 g reszelt parmezán sajt

3 evőkanál. l. olívaolaj

2 evőkanál. l. fehér ecet

1 evőkanál. l. friss citromlé

1 órán át. L. dijoni mustár

1 gerezd darált fokhagyma

só és frissen őrölt bors

Hogyan készítsük elő:

Helyezzük a salátát egy nagy tálba, és tegyük félre.

Forraljuk a zöldbab forrásban lévő sós vízben 3 percig. Öblítsük le a babot hideg vízben kihűlni. Tedd a zöldbab a salátát.

A saláta tálba helyezzük apróra vágott tojást, szalonnát, hagymát és kenyérkockákkal.

Egy tálba, egyesítik a parmesan sajt, olívaolaj, ecet, citromlé, mustár, fokhagyma, só és bors. Habverővel simára. Ha szeretne egy folyékony állagúak, add 1-2 evőkanál. l. víz és tovább verték.

Pour való töltés a tojás-növényi keveréket, jól keverjük össze és tálaljuk.

tükörtojás kelbimbó

Meg kell:

8 szelet füstölt csirke vagy pulyka

1 db. gyöngyhagyma, vágjuk vékony félgyűrűknek

300 g csiszolt és felaprított kelbimbó

1 evőkanál. l. almaecet

4 nagy tojás

olívaolaj

só, bors

Hogyan készítsük elő:

Csirke vagy pulyka szeleteket sült egy nagy serpenyőben közepes lángon 2 órán át. L. olívaolaj, amíg aranybarna. Réselt kanál, távolítsa el a szeleteket a serpenyőbe.

A pan fel apróra vágott mogyoróhagymát, adjunk hozzá 1 órán át. L. olívaolaj, megszórjuk sóval és borssal, és főzzük, amíg amíg enyhén megbarnul.

A hagymát, hozzáadjuk a kelbimbó és ecetet. Főzzük, amíg enyhén pirított, de megtartják a kis crunch, körülbelül 5 percig. Add szeletelt csirke vagy pulyka és jól összekeverjük. Beat a tojásokat egy serpenyőben növényi keveréket úgy, hogy a sárgája érintetlen maradt. Csökkentsük a hőt alacsony, és hogy a kívánt doneness.