Hogyan lehet csökkenteni az orrod otthon: gyakorlat

Szinte minden lány álma, hogy legyen, mint azoknak bálványait, ami nagyon vonzó a képeken. De nem veszik észre, hogy válása előtt olyan szép, híres modellek és színésznők kell tölteni egy csomó időt a stylist, aki korrigálja hiányosságok a megjelenésük. Sok nő nem elégedett az orr formája: egyesek szerint ez túl hosszú, míg mások - túl rövid, és így tovább. Persze, nem kell azonnal igénybe radikális módszerek a probléma megoldására (például plasztikai sebészet), mert rengeteg biztonságosabb módszerek. Sok lány érdekli, hogyan lehet csökkenteni az orr otthon. A gyakorlatokat kifejezetten erre - az egyik legjobb lehetőség.

kiválasztása a megfelelő gyakorlatok

Mielőtt elkezdené ennek a gyakorlatokat, hogy helyes alakja az orr, akkor meg kell vizsgálni, hogy ez az orr nem tetszik. Valóban, vannak különböző rendszerek csökkenteni a hosszát, és rögzíti gorbinok m. P. Természetesen vannak vegyes komplexek, amelyek segítik megszüntetni többszörös hibák. Ha nem tudja kiválasztani a megfelelő testmozgás, akkor lehet kezdeni egy univerzális - Carol Maddzhio.

Mi a lényege az egyetemes gyakorlat?

Minden lány néz a kérdés, hogyan lehet csökkenteni az orr otthon, elveszett között a nagyszámú gyakorlatokat kínálnak újságok és magazinok. Ebben az esetben a fő probléma nem mindig az orr hosszát. Néhány lány megzavarja a szélessége, leszállás, csaló (ha van ilyen). Ezért jobb, ha választani az általános gyakorlatok, amelyek segítenek megbirkózni a problémákat. Egyikük Carol Maddzhio torna. Ezt fel lehet használni, hogy szűk és enyhén megrövidült orr. Ez történik, mivel a testmozgás, csökkenti az orr izmokat. Emelése után a hang az izmok is lehet vizuálisan csökkenti a púp. Ha érdekel, hogyan lehet csökkenteni a hosszú orr otthon, meg kell végre ezt a gyakorlatot a következő:

• Vegye kezdeti helyzetébe. Ehhez felhívni a has, a törzs izmait a comb és a fenék.
• Fogja orrát hüvelyk- és mutatóujja között. Meg kell nyomni egy kicsit az orrát. Thumb vagy mutatóujjával Másrészt meg kell támaszkodnia az orra hegyét, emelő őt.
• a kis ujját húzza le az alsó ajak, a csúcs is meg kell elhagyható. Ebben a helyzetben, meg kell várni néhány másodpercet.
• A gyakorlat ismétlődik a 20 és 40-szor. A terhelés ajánlott naponta egyszer.

simítása orrhegy

A legtöbb lány megkérdezi: „Hogyan lehet csökkenteni az orr otthon?”. De van egy másik népszerű probléma - a csúcsa az orr kissé behajlítva. Aszimmetria kiigazítása is lehetséges révén speciális gyakorlatok. Ebben az esetben lehetőség van arra, hogy felszámolja a hibás helyzetben a csúcs, hanem hogy megszüntesse a púp az ilyen manipuláció nem fog működni. Gyakorlat végzik gyorsan és egyszerűen:

• Meg kell, hogy vegye, és. o., amely teljesen azonos a torna Carol Maddzhio fent leírt.
• Azonban, ebben az esetben, a csúcsa az orr nem kell lefelé irányul, és felé teljesen ellentétes görbület.
• ismétlése Meg kell körülbelül 40-szor egymás után. Célszerű, hogy ne szakítsa annak végrehajtását, akkor is, ha a görbület már rögzített. Így lesz képes fenntartani a megfelelő alakzatot az orr.

Vocabulary szűkítésére orr

Néhány lány érdekli, hogyan lehet csökkenteni az orr otthon. Bár nem mindig tekintetében teljes hosszában, de a szélesség. A javasolt alsó gyakorlatokat teheti alakját az orr szebb. A tulajdonos sokkal fiatalabbnak. Annak végrehajtására kell tartania, hogy egy bizonyos algoritmus:

• A mutatóujj hegye meg kell szüntetni orrát.
• A száj legyen enyhén nyitott, míg a felső ajak felhúzott kell fogak.
• Meg kell a legerősebben lefelé irányuló, húzza a fogak.
• A testmozgás kell ismételni körülbelül 40-szer.
• Meg kell hívni a figyelmet arra a tényre, hogy minél több kinyitja a száját, a több izom vesz részt az edzés alatt.

A korlátozás orr

Sok a lányok és a fiúk álma egy szűkebb orrát. Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni ebben a tekintetben meg kell vonni az izmok található az orrban. Ezek segítségével vizuálisan húzza az orrát, és azt keskenyebb. Hogyan lehet csökkenteni a hagymás orr, a haza? Ez nagyon egyszerű! A legfontosabb dolog -, hogy megtalálják a megfelelő testmozgás. Ennek végrehajtását az alábbiak szerint:

• alsó az áll, szája kissé nyitott. Feltűnő, hogy az orr lesz sokkal keskenyebb.
• Ebben a helyzetben meg kell maradni 5-10 másodpercig. Eleget szükség 2 db naponta 30-szor. 2-4 héten belül az eredmény lesz észrevehető.

Hogyan erősíthető az orra?

Sok lány nem tetszik a funkciók az arcukat, így érdekel a kérdés: „Hogyan lehet csökkenteni az orr otthon?”. De ez az eredmény, ha a javító nem határoztak meg, meg kell erősíteni az izmokat az orr, hogy azok továbbra tartósan ebben a pozícióban. Persze, akkor is különleges gyakorlatokat. Tekintsük egy ilyen:

• Közel mindkét kéz ujjaival kell helyezni az orrát. Ugyanakkor meg kell érintkeznie kell a hídon.
• pontos mozgás, húzza a bőrt le, de az orr maga kell egy kicsit feszült.
• Ebben a helyzetben, kell maradnia 10 számlákat. Ha nem, akkor legalább marad az 5, de idővel ez a szám növelni kell.

Érdekes, egy ilyen egyszerű manipuláció is meggátolja a ráncok az orrban. Elvégre ez a gyakorlat több, mint egy masszázs, mint torna. Továbbá, teljesítő lehetővé megszabadulni néhány betegségek (például, orr porc görbület).

A vizuális csökkentése orr

Természetesen ezek a gyakorlatok segíthetnek nem mindenkinek. De ez nem jelenti azt, hogy meg kell, hogy azonnal indulnak a plasztikai sebész. Hogyan lehet csökkenteni az orrod otthon (fotók alább látható), érdekel szinte minden lány. Valójában semmi nem homályos. A legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogy nem a megfelelő smink.

Tehát, hogy kijavítsa a hibákat, amelyek az arcon, elég megvenni mindhárom tonális eszköz: az a természetes színárnyalatok világos és sötét. A rendszer segítségével a fény növelhető képezik az alapjait, és a sötét, ezzel szemben csökkenti azokat. Ez a helyzet a túl széles orr, alkalmazni sötétebb tónusú oldalán szalagok és szárnyak. Ebben az esetben a hátsó az orr kissé jobban enyhíteni. Ahhoz, hogy fel tűnt a teljes, akkor lehet alkalmazni néma por orrát.

A haj

Gyakran szabálytalan alakú szemöldök az oka, hogy az orr rondán néz ki. Ha a szemöldök túl vastag, az orr is meg nagyobb. Ezért, ha az volt a kérdés: „Hogyan lehet csökkenteni az orr otthon”, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a félkör alakú szemöldökét. Szintén az arányokat az arc hatással lehet, és a rossz frizura. Ha egy lány túl hosszú vagy széles orr, akkor jobb, hogy hagyjon fel a frufru vagy egyenes vágás. Ugyanakkor, bizonyos típusú frufru, éppen ellenkezőleg, welcome (aszimmetrikus, ferde, szakadt). Érdemes megjegyezni, hogy be lehet állítani az orr és a haj színe. Köztudott, hogy a világos színek felhívni magára a figyelmet, így senki nem veszi észre az orrod (ha szőke).